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健やかわかやま:シェイプアップスタジオ代表・惣内さんに聞く /和歌山 毎日新聞 そうした習慣は病気の予防だけでなく、おなかが引っ込んでスタイルがよくなり、肌や髪の毛の調子が整えられ、おいしくご飯が食べられて、健康美人にしてくれます。 健康維持・増進するための減量を運動の観点から考えることは、美容のためのシェイプアップにも効果抜群 ... |