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西村知美さんの腹囲を変えたダイエット講座 サーチナニュース 3)は、いわゆる腹式呼吸で内臓脂肪を燃やすなどを目的とする。同呼吸法を講師として実践した西村氏は「これはいつでもどこでも、そして簡単にできるのがいいんです。すごくシンプルなんですが、私はこれでコンプレックスだったお腹周りが随分とスッキリとしました」と ... |
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