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| Q | 巻くだけダイエットについて。巻くだけダイエットの本（ゴム付き）を購入しました。そのゴムを腰（正確にはヘソより指4本下）に巻いて5㌔程のジョギングは効果がありますか?また、弊害がございますか?よろしくお願いいたします。 |
| A | ダイエットカテで巻きすぎて骨盤を痛めたという質問を見たことがあります。ジョギングは避けた方が良いかと思います。 |
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