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FYTTEダイエットダイアリー90 Days株式会社ボーデックス・ジャパン 共同通信PRワイヤー (プレスリリース) ベータ版は無料で会員登録することにより「マイページ」が作成され、ダイエットの記録ができるダイアリー機能、食事/運動のポイント検索、フォーラム、公開ダイアリーの閲覧など会員同士のコミュニティー機能などの利用が可能となります。今後機能面での充実を図ることで ... |
| Q | ライバル登録？私は今、Yahoo!のダイエットダイアリーを使用しているんですが、ある方にライバル登録をしていいですか？というコメントをいただいたんです。ライバル登録とはなんなのか、それすら知りません。どなたか、ライバル登録についてやり方なども教えてください＼(^-^)／あと、コメントってどうやってやるのか教えていただければ嬉しいです。 |
| A | http://dietdiary.yahoo.co.jp/guide/1/ほかの人のダイエットダイアリーなどにあるボタンを押すと、自分のライバルとして登録しておくことができます。ライバル登録しておくと、ライバルの新着ダイアリーを自分のダイエットダイアリー上でチェックできるようになります。※ライバルに登録していることは相手には知られませんダイエットするには、まずは自分の食事を把握することがとても大切です。ダイエットダイアリーでは、ダイエットをしながら食事のどんなところに気をつければよいのか、アドバイスがもらえます。食事を入力するともらえるワンポイントアドバイスを試しにもらってみましょう。 各食事ごとの料理に入っていた食品群と、今日食べたダイエット中は控えたい食品をチェックし、「アドバイスをもらう」ボタンを押してください。食事バランス図と点数、ワンポイントアドバイスが表示されます。これにより、あなたの食事の良いところ、悪いところがわかります。各食事のチェックのしかたについては、食品群の分け方、食品群のチェック基準を参考にしてください。 食べた料理の「入っていた食品群」は、少なくともひとつの項目はチェックを入れてください。 |
FYTTEダイエットダイアリー90 Days
有酸素運動ナンバー1!!エクササイズ・ストレッチバイク【ダイエット】【下半身】 日本海新聞 | ノルディック・ウオーク普及へ 増える指導者 日本海新聞 今秋、同町内でこの運動を取り入れた「但馬牛ゆったりウオーク」（１１月６、７日）が開かれるのを前に、定期的な無料体験会が始まった。生活習慣病や介護の予防、リハビリ、ダイエットなどに効果があるとして、近年注目が高まる有酸素運動を普及していこうと、機運が ... |
| Q | ダイエットについて質問します私は現在大学１年です。高校まで野球をしていたのですが引退して受験勉強に移ったら、勉強のストレスを食事にあててしまい太ってしまいました（特に下腹と脇腹）。そこで、ダイエットをしようと思っています。しかし、足の親指の巻き爪の影響でジョギングや長い距離歩いたりができません。ですので食事制限をしようと思ってます。どのようなことを気にしながら食事をとればよいのでしょうか？あと、朝は食べないことが結構多いです。まとめますと・ジョギングやウォーキング以外で僕にできそうな有酸素運動はありますか？・食事をどのようにとっていけば痩せられますか？よろしくお願いいたします。 |
| A | 食事内容から改善して欲しいですけど、家族の協力が必要ですね。健康的に痩せたいのなら魚料理、緑黄色野菜、海藻類、キノコ類、発酵食品等バランスよく摂取してください。オススメ食材はもずく、まいたけ、アボカド、セロリ、煮魚、キムチ等です。自分のやっている筋トレ法はインナーマッスルに効きますので、お腹周り、太ももがすっきりしてきます。短時間で道具を使わずにできるトレーニング法。１日５分でも、正しい方法で筋肉に効果的な刺激を与えてあげれば、むやみやたらに１時間筋トレするより、何倍も効果がありますよ。そこで教えるのがお腹まわりを鍛える４つのメニュー。◆アブアイソメトリック◆床に両ひじとつま先をつけ、身体を一直線に保つ。そのままの姿勢で３０秒間の静止を２セット。お腹全体を引き締めると同時に、背中や腰部分のコアマッスルが鍛えられる。◆レッグレイズ◆まずは仰向けに寝て両手を水平に広げる。次にひざを伸ばしたままつま先を重ね、両足をゆっくり上げ下げする。最初は１０回を目安に。下腹のたるみを引き締めるのに効果的。◆クロスチョップクランチ◆両わきを効果的に絞り込めるメニュー。仰向けになりひざを立て、両手を頭の上に置いた状態から、片手ずつ反対側の太ももの外側に振り下ろす。この動作を左右交互に１０回ずつ。◆レッグアップリフト◆腹筋全体を鍛えられるメニュー。仰向けの状態で、手のひらは床面に。つま先を交差させて足裏を天井に向け、お尻を床から持ち上げる。一番負荷が重いので、５回を目標に。文章で分からなければ、書籍を購入するのをお勧めします。６月に発売されたばかりです。腹筋以外の筋トレ法も記載「読む筋トレ」森俊憲 扶桑社新書 |
日本海新聞 | ノルディック・ウオーク普及へ 増える指導者 日本海新聞 生活習慣病や介護の予防、リハビリ、ダイエットなどに効果があるとして、近年注目が高まる有酸素運動を普及していこうと、機運が高まっている。 全日本ノルディック・ウォーク連盟認定の指導者は６月現在、兵庫県内に３４人いるが、うち２２人が香美町在住、在勤者。 ... |
有酸素運動ナンバー1!!エクササイズ・ストレッチバイク【ダイエット】【下半身】
ブーツもスルット！ダイエットサプリメント10P_1015〓【お徳用むくMix-ZERO】.〓（約3ヶ月分）メリロート・クランベリー・L-シトルリン・アクティブファイバー配合同梱サプリメント3150円以サプリメント『メタバリアNEO』のTVCM開始 健康メディア.com 富士フイルム㈱（東京都港区、03-6271-2000）は、独自の技術を生かしたサプリメント『メタバリアNEO』のTVCMを、先月より全国展開で放映を開始した。 『メタバリアNEO』は、主な成分として、腸内の善玉菌に栄養を届けて体内環境を改善することや、ダイエット成分が含ま ... |
| Q | 私は仕事の関係でとても不規則な生活を送っています。なので十分に栄養休養などを取ることが出来ません(´・ω・｀)だからサプリメントを飲もうと思うのですが、サプリメントって体に悪影響はあるのか。薬なので飲みすぎはダメですよね？主は18歳です。ダイエット目的ではなく、栄養や肌荒れを防ぎたいです。サプリメントに関してご意見など何でも構いません。お願いいたします。 |
| A | サプリメントは薬ではありませんよｗ単なる栄養補助食品です！体に影響は？、、、、「サプリメントのみ」ばかりを繰り返すと影響は多少あるかもですね！基本、日常の食生活で足りない分の栄養補給（ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、アミノ酸など）を補う物ですので、出来るだけ食べられる時はきちんと食べましょうｗサプリだけだと、今度は他のサプリでは賄えない物が不足がちになるかもですよ！＾＾あんまり良いアドバイスできなくてすいませんm(_ _)m |
静岡のエーエフシー、男性向け美容商品投入 日本経済新聞 ... サプリメントを発売した実績がある。商品を並べた百貨店の店頭には、10代や20代の消費者が訪れたこともあったため、男性向け美容関連製品の投入で新たな顧客層の開拓ができると見込んだ。 エーエフシーは９月に若い女性をターゲットにしたダイエット食品を売り出す ... |
ブーツもスルット！ダイエットサプリメント10P_1015〓【お徳用むくMix-ZERO】.〓（約3ヶ月分）メリロート・クランベリー・L-シトルリン・アクティブファイバー配合同梱サプリメント3150円以
〓【お徳用白いんげん豆SPEED DIET】〓（2個セット・6ヶ月分）炭水化物が大好きな方のためのダイエットサプリ！炭水化物に含まれる糖質に働くのがこの白いんげん♪private brand【YDKG 日経ウーマンオンライン | 食べてやせる！秋のキノコダイエット 日経ウーマンオンライン 食べながらおいしくダイエットできる、とっておきのレシピをご紹介します。 軽肥満の男女30人をエリンギ摂取群と対照群に分け、特別な食事制限は行わずに、1日に乾燥エリンギ9g（生で90g相当）を1日3回に分けて食事時に摂取した。12週間続けたところ、腹部の内臓脂肪面積 ... |
| Q | コロプラの酸素、水分、食料の増やし方おしえて食料、酸素、水分が増えません人口３９９５人今の状態は食料、酸素４５００水分４００でプラスの状態です。設置状態がこれです。農場９個、木９個、貯水場８個光合成の夏Ｌｖ７５ロバストな大地Ｌｖ６７喉の潤いＬｖ５６雪解け水の春Ｌｖ１３８豊かな財布Ｌｖ７縁結びの神社ＬＶ１０豊作の秋ＬＶ１１０ダイエットの流行Ｌｖ５０究極の呼吸法Ｌｖ９１眠る人々Ｌｖ５１冬眠の心得Ｌｖ３７優しい心Ｌｖ９ご近所様を見てたら私のコロニーより人口が少ないのに食料、水分、酸素が多いです。なんで？人口すくなくても多いのは何ででしょうか？水分、酸素、食料を増やす方法を教えて下さい。 |
| A | 別に広大の大地がないからと言って、住み着いてくれないわけではないので安心して下さい。無論、空き地があることが前提ですが。それよりも、設置アイテムを見て、無駄があるような感じがします。まず、冬眠３７ですが、（ダイエット３７＋喉３７）の効果と同じです。ところが、すでにダイエット５０と喉５６が設置されていますから、冬眠は機能していません。また、呼吸法９１は（夏９１＋眠る３５くらい）ですが、眠るは５１が設置されていますし。私でしたら、夏の３桁レベルを購入して設置し、冬眠、呼吸法、夏９１、ロバスト（あるだけ無駄）を外します。 |
 北海道新聞 (ブログ) | 夢民村（旭川市西神楽）から2010年新米が届きました！ 北海道新聞 (ブログ) いつもより少し控えめの水加減にし、45分水に浸して、スイッチオン！ ご飯の写真を撮り忘れるほどの美味しさでした。 ダイエットを払拭し、2膳目は醤油と酒少しで漬けたイクラと共に。 明日は留萌の田中さんのニシン漬けと一緒に食べたいです！ しっかりとした土作りが ... |
〓【お徳用白いんげん豆SPEED DIET】〓（2個セット・6ヶ月分）炭水化物が大好きな方のためのダイエットサプリ！炭水化物に含まれる糖質に働くのがこの白いんげん♪private brand【YDKG
め●ましテレビで超話題！指に付けるだけの楽々ダイエット♪【ウエイトコントロールリング3】手足の指に着けるだけ簡単ダイエット♪テコンドーってダイエットになるの？ 女性のための、ビューティーナビニュース 今回、このダイエットプログラムを開発したのが、シドニー五輪銅メダリストの岡本依子さんです。岡本依子が、「ネリチャギビューティー」と題して、テコンドーとダンスを組み合わせました。 ネリチャギビューティーは、簡単で楽しい発汗と発散ができるエクササイズです。 ... |
| Q | 私は中学2年生の女子です。私は体重が重くて困ってます。身長149cmで体重43kgです。友達に相談しても太ってる訳でもないし細い訳でもないやん。と言われます。でも私の身近にいる人はみんな30kg代です。私よりも身長が大きい人でも私より軽いです。三日坊主の私でも出来る簡単ダイエットを教えて下さい(>_<) |
| A | とりあえず他人と比べるのが間違いです。体重だけじゃ太ってる太ってないは判断できませんし、筋肉が多ければ体重があるのは当たり前です。ちなみに体重が軽くても体脂肪が高ければ肥満で将来生活習慣病になりやすいです。 |
め●ましテレビで超話題！指に付けるだけの楽々ダイエット♪【ウエイトコントロールリング3】手足の指に着けるだけ簡単ダイエット♪