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胸ベルトを装着することなく、指で押すだけで心拍数を計れるハートメーター（心拍計）、消費カロリーの自動算出及び表示もできる腕時計型。10気圧防水で水泳も可能。【★ポイント10倍★】F-RUN 指タッチ式 日刊ゲンダイ | あゆか（タレント） 日刊ゲンダイ “ケモノのにおいがしそうだ”と思って、ダイエットも本気でやる気になった。毎週末、“絶食ダイエット”ってのをして、飲み物とサプリメント以外は一日中な～んもとらない。すっと、体調もうんとよくなった。あと、朝起きてから腹筋３０回を２セット。本当は高校時代、水泳部 ... |
| Q | ダイエットを始めてから、寝付きが悪くなり(布団に入ってから寝るまでに少なくとも一時間以上かかる)、寝ても朝起きた時にスッキリしなくなってしまいました。また、以前に比べ、非常に顔がむくみやすくなったような気がします。一応、ここ一カ月半くらい続けているダイエット方法は、週三回水泳(約一時間ゆっくりクロールで泳ぐ)をし、食事は、水泳をしてきた日やよく動いた日は1500kacl～1600kcal取り、大して何もしなかった日は1300kcal～1400kcal取るようにしています。なので、特にエネルギー不足とも思わないのですが・・・ 寝てもスッキリしない日が続くため、日中、とてもイライラしやすくなっていて困ってます。このダイエット方法は見直す必要がありますかね？？アドバイスよろしくお願いします。ちなみに１９歳♀身長149cm、体重46kgです。 |
| A | こんばんは。カロリーは抑えずに運動療法で脂肪を消費されようと思われているようですね。栄養についての知識はもたれているのでしょうか？日頃カロリー計算をされているようですからご存知だと思うのですが、食事療法のことも意識されてますよね？カロリーは守られているのに体の不調が続くようならば、ダイエット以外に原因があるか、栄養に偏りがあるかのどちらかだと思います。栄養の知識を持たれていらっしゃるなら必要ないことですがそのカロリーは特に見直す必要はありませんよ。個人的には自分の場合もう少し少なめのカロリーで生活しますが。ただ栄養素について質問文になにもかかれていらっしゃらなかったことが少し気になったのでなかなか良い動画があったので一応張っておきます。http://www.youtube.com/watch?v=IluPrIBiTKM |
日刊ゲンダイ | あゆか（タレント） 日刊ゲンダイ “ケモノのにおいがしそうだ”と思って、ダイエットも本気でやる気になった。毎週末、“絶食ダイエット”ってのをして、飲み物とサプリメント以外は一日中な～んもとらない。すっと、体調もうんとよくなった。あと、朝起きてから腹筋３０回を２セット。本当は高校時代、水泳部 ... |
ダイエット特集!!ダイナセル履くだけで簡単シェイプアップ↑↑お腹周り・ヒップ・太もも、しっかりフィットヾ(・д・。)新登場!!【ダイナセル】ダイエットインナー【目的ボディメイク】【送料無料-0412】美味しい・簡単・低カロリー 「蒟蒻冷麺 マンナンヌードル(R)」を発売 プレスリリースジェーピー (プレスリリース) 「蒟蒻冷麺 マンナンヌードル(R)」に豊富に含まれる食物繊維グルコマンナンは、腸の動きを活発にすることでお通じをよくし、お腹をすっきりさせます。食べ応えがあって腹持ちが良いので、ダイエット中や生活習慣病が気になる方には心強い味方。毎日の食生活の様々なシーン ... |
| Q | 筋肉はほどほど(つきすぎない)程度で脂肪が落ちるトレーニングとかストレッチとか・・・とりあえず家で簡単にできるダイエットはありますか？？特に お腹 足 にきくような。 |
| A | 脂肪を落とすには有酸素運動が効果的。そこで、家でもできるのは、踏み台昇降運動です。高齢者の転倒防止や、階段の上り下りのための筋力アップにも利用されている運動ですから、足腰の筋肉にも効きます。ただし、これで部分痩せはできません。残念ですが。全身の脂肪が落ちていく中で、お腹や足の脂肪も一緒に落ちていきます。専用の台が販売されていますし、階段や玄関の登り口でもできます。台の高さは10㎝から20㎝でいいです。台の高さと上り下りのペースで運動強度が調節できます。息が切れない程度の「ややきつい」運動強度で毎日行います。最初は10分を目標に行いましょう。慣れてきたら30分です。30分を3回に分割してもいいです。姿勢を保つために、余裕があれば腹筋・背筋の筋トレを踏み台昇降運動の前に行うと、より効果的です。 |
帰りたい：あった、あった。 みどりお姉さんのベストセラー 毎日新聞 ちなみに、ウエスト、おなか、太もも、ヒップがこの体操をすれば硬くなるから「カチンカチン体操」。 この本がうまかったのは、「カチンカチン体操」というネーミング。強く印象に残り、ポジティブな語感がある。タレントによるダイエット本にはつきものの著者の写真を、 ... |
蒟蒻粉を限界を超えて使用、満足感満点のダイエットクッキーです！！【送料無料】 こんにゃくが決め手！！豆乳おからクッキー（ダイエットクッキー）商品名【パーフェクトクッキー】1kg 東京新聞 | こんにゃく日本一から世界一へ 昭和村、ロシアに売り込み 東京新聞 村によると、ロシアではダイエットに対する国民の関心が高く、昨年秋に在日ロシア大使館のスタッフが昭和村を訪れ、コンニャクイモ畑などを視察。今年二月には同大使館に加藤村長らが招かれ、「ロシアに来て、こんにゃくをＰＲしてみてはどうか」と打診を受けていた。 ... |
| Q | １００枚！１００枚！このダイエットわ効果あり？ わたしはいま、おかしを（アルフォート）ちっちゃいの５、６枚くらいとか、こんにゃくゼリーをすこしとか、ぷりん１つとか・・・。一応おかし減らしてるんですがｗｗ（●´ω`●）効果わるんですか？？あと、スクワット５０回と、土曜日にマンションの周りを３周してるんですが・・・。あとコレを付け足せばやせる！！とか、コレくらい効果ある！！とか、教えてください！！ |
| A | まず間食をなくしてその運動を毎日続ければ確実に痩せると思います。 |
アサヒフードアンドヘルスケア、機能性ゼリー飲料「寒天タピオカゼリー Wピーチ」を発売 マイライフ手帳＠ニュース ピーチのおいしさとプチプチとしたこんにゃくタピオカの食感が楽しめ、食べごたえがありながらも1製品あたり26kcalと低カロリーに仕上げたという。手軽に栄養補給もできることから、ダイエット時の間食や食後のデザートとして提案するとしている。 |
中年太りやたるんだお腹を集中トレーニング！！一力ジム採用Wグリップメディシンボール 【送料無料】（腹筋、筋トレ、ダイエット,エクササイズ,フィットネス）結婚後太りましたか？ スポーツ報知 結婚してから１年後に仕事を辞めて、それから３年。 あれよあれよという間に１０キロ太りました。 理由は何もせずに家でゴロゴロしたからです。 けどさすがに厄年を迎えて、気が引き締まりましたね。 やっとこさ１０キロ痩せて元の体重に戻りましたよ。 ダイエットは美を ... |
| Q | 本当に体がヤバイです!!１５キロくらい、この２、３年で増え…ダイエットを試しても続かないし。間食に手を出したり、たまにします。お腹すくと気分が悪くなるんで、つい食べてしまいます。でも３０代でもアラフォーの仲間入りなんで中年太り+脂肪肝にもなりヤバイです。なにか私の意思も弱いと思いますが、誰かこんな私でも出来るダイエットがあれば教えて下さい。宜しくお願いします。 |
| A | ハイ！ 納豆と生野菜サラダを食べています 納豆は2パックを夜に毎日か一日おきに食べる サラダは一日2回食べて続けています 悪玉コレステロール値が下がり先生もびっくりしてました サラダはレタスと玉ねぎは絶対食べてます キャベツも食べたいですがね。 間食は辞めましたし菓子パンやスイーツもやめましたお腹すくと烏龍茶やコーヒーを飲んでます あとはカロリー計算長年の食事で分かってきてるので 極力油っこいのや甘いスイーツは食べないファストフードは絶対駄目！ |
大沢あかね、妊娠４カ月お腹ふっくらライブ サンケイスポーツ フジテレビ系「クイズ！ヘキサゴンＩＩ」（水曜後７・０）から飛び出したユニット「矢口真里とストローハット」が２７日、東京・有明の東京ビッグサイトで開催中の「東京国際アニメフェア２０１０」に登場。同局系アニメ「ＯＮＥ ＰＩＥＣＥ」（日曜前９・３０）の主題 ... |
ダイエット中の方にもオススメです【韓国食品|キムチ】自家製白菜キムチ1kg 朝鮮日報 | インタビュー：オ・ジホ「『推奴』では人生初めてのダイエットも経験」 朝鮮日報 韓国での放送を視聴率30％を超える大ヒットで好評のうちに終えた『推奴～チュノ～』（以下『推奴』）。その中で、朝鮮一の武将と呼ばれていたが陰謀に巻き込まれ奴婢となり、チャン・ヒョク演じる「推奴」イ・デキルに追われるソン・テハを演じたオ・ジホにインタビュー ... |
| Q | 昔私がふった本国の韓国人男が、最近しつこくてウザクてたまらないんだけど、どう思いますか？ 最初は「僕にとって○○女王様がなつかしくていとおしくてたまらない」とメールきたから、私が「もうあなたとは絶交したのに関係ないでしょ？」と言った途端、その男は反旗を翻して豹変し「お前みたいな豚女、ダイエットして痩せたとしても最低だよ！ 人の人格を否定し差別（ここがよくわからないｗｗｗ）しておきながら、お前の言うことは頭の悪い女の典型だ！鏡を見て出直せよ！俺は許さないつもりだ。これだけお前のことを好きで思ってやったのに」と、たどたどしい翻訳機で書いた長文メールが届きました。 拒否しても、いろんなアドレスを変えて、PCのヤフーメール、ミクシー、携帯メールに入ってきます。 これがなつかしいと感じた相手にする態度でしょうか？ この男は何がしたいんですかね？ 同じような質問をしたけど、ちょっと補足が足りなかったんで、また書かせてもらいました。 |
| A | こんな無礼者無視です。 腹は立つでしょうが無視するのみです。 相手にすると付け上がるだけですよ。 |
 innolife.net | 『富豪の誕生』イ・シヨンの再発見 innolife.net 太っていた過去のトラウマによって、ダイエットに命をかける。また腹が立てばストレスでケーキを我を忘れて食べてしまった後、また体重計に上がる365日ダイエット型人物。ストレスを受ければケーキを叫び、カードなしでは一日も我慢できない“プ・テヒ”を、イ・シヨンは ... |