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| Q | 本当に体がヤバイです!!１５キロくらい、この２、３年で増え…ダイエットを試しても続かないし。間食に手を出したり、たまにします。お腹すくと気分が悪くなるんで、つい食べてしまいます。でも３０代でもアラフォーの仲間入りなんで中年太り+脂肪肝にもなりヤバイです。なにか私の意思も弱いと思いますが、誰かこんな私でも出来るダイエットがあれば教えて下さい。宜しくお願いします。 |
| A | ハイ！納豆と生野菜サラダを食べています納豆は2パックを夜に毎日か一日おきに食べるサラダは一日2回食べて続けています 悪玉コレステロール値が下がり先生もびっくりしてましたサラダはレタスと玉ねぎは絶対食べてますキャベツも食べたいですがね。 間食は辞めましたし菓子パンやスイーツもやめましたお腹すくと烏龍茶やコーヒーを飲んでます あとはカロリー計算長年の食事で分かってきてるので極力油っこいのや甘いスイーツは食べないファストフードは絶対駄目！ |
やはり妊娠している!? 広末涼子「お腹をさすり... 日刊サイゾー 記事にはできない激ヤバネタから編集部の様子まで。サイゾー絶賛つぶやき中！ 周囲の反対を押し切ってまで再婚に至ったと言われている広末涼子（30）。彼女にとって二人目の夫となった、キャンドルアーティストで平和活動家のキャンドル・ジュン氏（36）の過去 ... |
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