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限定セール【送料無料】ヤーマンEMSゴールデングローブ★お風呂で使えるEMSグローブヤーマン EMS ゴールデングローブ MN-A-21Wシルキーグローブスパ がバージョンアップ！ダイエットグローブ 癒やしのひととき：札幌・ダイエット ウィズ ／北海道 毎日新聞 中心的なメニューは、〓身（そうしん）を主目的とする「耳つぼダイエット」だ。施術は、直径約３ミリの金属製（金属アレルギーのある人にはガラス製）の粒を、食欲を抑えるほか、精神安定や消化吸収効果などがあるとされる両耳のツボ各５カ所に、専用テープで張り付ける ... |
| Q | 中②女子、166㌢63㌔です・・・。今年の春休みに、家族でサイパンに行ったら、もともと60㌔あって減らしたかったのが、逆に食べすぎちゃって・・・うまく、やせられる方法はありませんか？？？中学生なので、給食が出るのでお昼は食事をどうにか・・・・とかはできません←汗でも、お代わりは献立表を見て週に1回ほんとにこれだけはっ！ってもの以外はしないようにして、早食いせずゆっくりとよく噛んで食べるようにしました。部活はテニス部で、前は、自由参加の朝連に行かずに家でごろごろしてましたが、これからは運動もかねて毎日行こうと思います！！！学校は坂の上にあるので、登校10分は上り坂を歩いてます。あとは、お風呂上りに腹筋、背筋、ニコラに乗ってたもも上げ5秒を10回ずつやっています。でも、私甘いものが大大大好きでついコンビニとかで買うとすぐぺロっと食べちゃうんです・・・↓何か対処法はありませんか？？？あと、いいダイエット方法があったら教えてください！お願いします！！！（中学生にダイエットはＮＧ！などのような回答はやめてください。）よろしくお願いします！！！！！ |
| A | 私の中学時代と同じような身長・体重ですね笑運動部でしたら、部活に打ち込むだけで大分変ると思います。(私は文化部だったので苦労しました…!!)お菓子は買わない。コンビニに行かない。家にお菓子を置かない。徐々に食べる頻度・量を減らしていきましょう。私も、食前や食後にポテチ袋食いや菓子パン1個をペロリしてました。でも、いいですか？お菓子を買うということは、お金で体脂肪を買うということですよ！めっちゃ無駄じゃないですか！お菓子を我慢すれば、その分のお金をもっと有意義に使えるんだよ！まだ若くて代謝もいいはず。とりあえず、部活に積極的に参加して、食事を抜くことなく(給食の栄養バランスを参考に)食べて、お菓子を辞めれば確実に痩せます。効果が出るのは遅いかもしれないけど、何年・十数年か経ってから周りと差がつくから、焦らないでね(^^) |
 読売新聞 | 朝起きたら最初に何を飲む？ 読売新聞 肌によい、ダイエットに効果がある、などが主な理由でした。これにトピ主さんと同じく、いい香りで目が覚める、緑茶や紅茶、ウーロン茶などの「お茶」が続きます。 朝のイメージが強いコーヒーですが、これは朝食時や食後に飲む人が多い様子。 ... |
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