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累計4000袋突破！楽天ランキング常連！大豆イソフラボンたっぷりの豆乳とおからでつくったクッキーです。「手作りダイエットおからクッキー」5袋（125枚：17〜25食分）【05P24feb10】 マイコミジャーナル | 減量中でも安心! 知っておきたい基本のコンビニおやつ - 管理栄養士に聞く マイコミジャーナル 乳製品のかわりとしては、無調整の豆乳がおすすめだ。 管理栄養士。NPO法人糖質制限食ネット・リボーン理事。明星大学人文学部卒業。二葉栄養専門学校卒業。都内の3つのクリニックで、糖尿病、機能性低血糖症、脂質代謝異常、肥満等、生活習慣病の治療、予防のための食事 ... |
| Q | 私は今までダイエットをしたことがなくて、今出来るだけ食べないダイエットをしてます。昼はおにぎり1個で夜は豆乳だけとか野菜だけとか…。いろいろ調べてはいるのですがどのダイエットがいいのか分からなくて、とりあえずあまり食べなければ減るのかな？と…。今身長151cmで体重49～50ですが、45kgまで落としたいのです。そこで質問なのですが1、このダイエットだとリバウンドするでしょうか;2、リバウンドしにくいダイエットがあれば教えていただけると嬉しいです初ダイエットということで引き続き自分でも調べてみますので、よろしければ回答お願いいたします。 |
| A | リバウンドの原因は、「筋力低下による基礎代謝の低下」です。運動をせずに食事制限だけしていると脂肪よりも先に筋力からエネルギーが使われます。筋力はエネルギーを使うエンジンです。痩せたと思っても落ちていたのは筋肉で、元の生活に戻ると以前よりも消費エネルギーが減っているので、同じ生活をしても太りやすくなってしまいます。リバウンドしない為には、筋力を鍛えつつ、体に必要なだけのエネルギーを摂る事です。ちょっとキツめの筋トレ、出来れば長めの有酸素運動、バランスの良い腹八分目の食事を心がけるのがはやり一番だと思います。 |
フードケミファ、植物性デザート飲料「豆乳飲料プリン」を発売 日本経済新聞 (プレスリリース) 株式会社フードケミファは、２０１０年２月２２日に「豆乳飲料プリン」を新発売いたします。 豆乳市場は、豆乳類を健康や美容・ダイエット等に利用する消費者が増えたことにより、生産量が増加に転じ、２００９年の生産量としては、前年比１２０．９％となりました。 ... |
