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野菜作りに意欲/「ゆめ楽農支援塾」開講 四国新聞 農業に興味があるので参加した」「農家に生まれたが、自分では経験がないので勉強したい」などと意気込みを披露した。 同塾は来年5月までの1年間開催。農業についての知識を講義で学ぶ基礎講座と、市内の実習田でレタスや黒大豆などの栽培を体験する実践講座を、 ... |
Q | 『○○を食べて痩せる』といった類の物を教えてください■豆腐ダイエットを知らなかったので調べました。ご飯(炭水化物)を豆腐(たんぱく質)に置き換えるらしい ふーん。■黒豆ダイエットを調べました。黒豆 (黒大豆ともいう、成分は大豆と差ほど変わらない。)(黒色はナスやブルーベリーと同様に色素アントシアニンによる)(水溶性で色素が落ちやすいため、色落ちしない黒々とした煮豆作るなら錆びた釘を用いる)(錆びた釘を用いる方法を考案した土井勝の 二男が土井善晴 だそうな)ふーん。------------------------------------------豆・大豆■たんぱく質豊富で畑のお肉ともいわれる■豆に含まれる水溶性食物繊維ペクチンが食欲を抑え■食物繊維により便通がよくなり便秘解消■豆に含まれるイソフラボンが何やらかんやらで、どーたらこーたら■豆に含まれるサポニンが脂質の合成・吸収の抑制作用、分解促進作用+黒豆■黒色の元、アントシアニンはなんだか良い。アントシアニンの主成分がシアニジンらしく、これまたなんだかが なんとかによいとのこと(煮るとどうしても色が落ちて、煮汁がもったいないらしく、煮汁まで飲むと良いらしい)(大豆との差は アントシアニンかな?)http://kuromamediet.gozaru.jp/kuromamesub2.html+(黒豆 煮汁 は「あるある大事典」フジ 「スパスパ人間学」TBSでも扱いあり )[白いんげん=白花豆]H18.5.6放送の「ぴーかんバディ!」白インゲンダイエットで問題あり、総務省はTBSへ行政指導【ちなみに、この白インゲン豆ダイエット法を提唱したのは、明治薬科大学教授の本橋登であり、後におもいッきりイイ!!テレビに「朝バナナダイエット法」提唱者として登場している。 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)ぴーかんバディ!』】『○○を食べて痩せる!』といった触れ込みのダイエットはものはアリエナイ・・・と言おうと思ったが「食べ合わせで」という食べ合わせダイエットなるものがあるそうな・・・。・・・・食べ合わせダイエット。なんだかよさそうだ・・・。『○○を食べて痩せる!』まぁ、、、、アリなのかなと・・・思い始めました。【質問】そこで、(前置き長いな・・・)※ 「○○」には食材や食品名を入れることとします。『○○を食べて痩せる』『○○ダイエット』といった過去ブームになった。過去ブームにもならなかった方法勝手に思いついた独自の食材 などいろいろと教えてください。 |
A | 特定のものを食べて痩せるというものはありません。健康を考えた栄養バランスの良い食事が健康美容に一番良く、結果体重も減量できます。健康であるか否かで決まります。 |
神戸新聞 | 丹波黒大豆育てよう 畑オーナーが心込め定植 神戸新聞 多くの市民に畑の一角を貸し出し、丹波黒大豆を育ててもらおうと、三田市十倉、川除、木器の畑で12日、苗の定植会があった。応募した家族らは初夏の強い日差しに汗を ... |