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背伸びダイエットの秘密

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パパのダイエット大作戦: 蒸し暑い
蒸し暑いです。 あまりの蒸し暑さに運動もできません。 シャツを着ているだけで汗をかくので困ったものです。 これでは体重が戻ってきてしまいます。 朝食 パン昼食 冷麺夕食 寿司 本日の記録(6/25) ・ダイエット運動 セット ・背伸び体操 回・散歩 ...

Qダイエットについてです。僕は雑誌を読んでいたら背伸びダイエットというやり方を見つけました。背伸びをすると身長が伸びるという回答をいただきました。そこでこのダイエットは、体重は落ちて身長が伸びるということなのでしょうか?こんなおいしい話があると思いますか?効果について教えてください。
A身長は伸びても一時的だと思われます。頭の重さで夜は背が縮むぐらいですから。背伸びダイエットは、背中の褐色脂肪細胞を活性化させるのが目的です。褐色脂肪細胞というのは脂肪という名前がついていますが、実際には、熱発生装置。つまり脂肪を燃焼してくれるのです。しかし、期待はしすぎないほうがよいです。脂肪は燃焼してもほんのちょっと。今のところ、大人は褐色脂肪細胞を増やすことはできませんので、個人的にダイエットは効果が見込めません。もし、背伸びダイエット成功したいなら、合間の時間ずーっと背伸びをしてください。長くやれば少しの効果は見込めます。
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背伸びダイエット
食べる前に背伸びをすると太りにくいという,医学博士 佐藤万成(かずなり)氏が,提唱しているダイエット方法。

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