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A2年程前「このままだと生活習慣病になる。」といわれ、耳つぼダイエット始めました。私は10ヶ月程で8kgの減量に成功しました。もちろん停滞期もありました。(不規則な勤務の仕事をしてる為、規則正しい生活だともっと減っていたと思いますが。)体脂肪も30%→22%。生理痛や生理不順がほとんどないので、よくなるかどうかは私自身わからないんですけど・・・。体質改善になったことは間違いありません。私が行ってた所は、1週間に1~2回見せに行って耳つぼに貼る金の粒状のものを貼りかえ、必ず体重測定をし食事のことや運動のことでアドバイスをもらってました。自分のスケジュールに合わせてやってたので結構気楽にやってましたよ。ただそこは一緒にプロテインとアロエジュース+自分に足りない栄養素のサプリを飲まなければなりませんでした。一番最初にお店に相談しにいって、費用やどれくらいの期間で何キロやせたいのならこんな感じで等説明していただき、その日に即決するのでなく一旦家に帰ってよく考えてから決断するよう言われましたよ。納得し決意が固いことを確認して申し込んだのでここまでやれたのかも?! 店によっては費用や耳つぼプラスαなども異なると思いますので、まずは相談しに行ったほうがいいのかもしれませんね。長くなってすみません・・・。
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