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心筋梗塞(4)「また走りたい」まずは減量 読売新聞 今はすっかり回復し、医師からも「再発の心配はない」とお墨付きを得た。食生活も改め、番組収録の合間には、体のストレッチを欠かさない。「また走りたい」と思う。でも「石原都知事が怖いので、まずは体重80キロ台を目指して、ダイエットがんばります!」。 |
Q | ダイエットの為、プールに通ってるのですが、彼に少し痩せた?でも腕は太くなってない?と言われショックですバタフライやクロールはせず、平泳ぎか歩きや水中ストレッチしかしてないのですが、プールダイエットは腕が、たくましくなるのでしょうか? |
A | 練習の程度によると思いますよ。選手権を目指してウエイトトレーニングとか泳ぎこみしてとかじゃなければ、そんなに筋肉が太ることも無いと思います。もしかして脂肪が減って筋肉の陰影が見えて、勘違いしたとかじゃ無いでしょうか。彼の言葉は気にせずに、客観的に見るために腕廻りを定期的に採寸しては如何ですか? |
心筋梗塞(4)「また走りたい」まずは減量 読売新聞 今はすっかり回復し、医師からも「再発の心配はない」とお墨付きを得た。食生活も改め、番組収録の合間には、体のストレッチを欠かさない。「また走りたい」と思う。でも「石原都知事が怖いので、まずは体重80キロ台を目指して、ダイエットがんばります!」。 |