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醤油と鶏・豚肉エキスに香辛野菜でバランスを調整したスープをベースに、コクのある黒酢を使い、酸味と旨みを効かせた酸辣湯スープ。エースコック スープはるさめ 黒酢酸辣湯 6個入り データ・マックス | 表示規制の狭間で揺れる健康食品（6）～表示にすがる健食の功罪（下）「えがおの黒酢（7）」 データ・マックス 前回まで、『えがおの黒酢』の販促チラシ「一般食酢の約120倍のアミノ酸でぜい肉の悩みに、さようなら！」というキャッチコピーにおける「120倍」の根拠の疑わしさについて解説した。ただし、これはあくまで推定であることをお断りしておく。一般論に基づいた推論で、正確 ... |
| Q | ダイエット方法で困っています。夏のシーズンが近づいています。去年は食事制限で夏までに3キロ落とせたのですが、秋にはリバウンドしてしまいました。リバウンドしないダイエット方法ってありますか？今まで取り組んだダイエットは食事制限だけで、単に食べたいのをがまんしただけです。黒豆ダイエットとか黒酢ダイエットとかバナナダイエットとかそういうものって効果あるのでしょうか？ |
| A | リバウンド＝太ってしまう というのは「食べすぎ」が原因なので食べ過ぎなければ、一度痩せたらそう簡単にはリバウンドしません。ですが、食事制限だけのダイエットだとリバウンドしやすいですね＾＾；普通に食べた分だけのカロリーさえも、上手く消費できない体なのが原因です。つまり、ダイエットは摂取したカロリーをきちんと消費する体にする意識が必要なんです。ダイエット＝基礎代謝を上げる って考えると上手くいきますよ＾＾食事制限してもいいんですが、同時に筋トレすることをオススメします。そして、食事制限は２週間だけにするといいですよ。２週間だけまずは我慢して、２週間は普通に食べすぎだけに注意して、で、また２週間頑張る って感じです＾＾筋トレすると、筋肉が鍛えられてカロリー消費する体になりますよ。姿勢を正して生活するだけでも筋肉は使ってますね＾＾…ということを、私は勉強しました 笑これは参考になると思いますよ。↓http://www.tmaweb.biz/21950/ダイエットするのが苦にならなくなりました＾＾ |
データ・マックス | 表示規制の狭間で揺れる健康食品（6）～表示にすがる健食の功罪（下）「えがおの黒酢（7）」 データ・マックス 前回まで、『えがおの黒酢』の販促チラシ「一般食酢の約120倍のアミノ酸でぜい肉の悩みに、さようなら！」というキャッチコピーにおける「120倍」の根拠の疑わしさについて解説した。ただし、これはあくまで推定であることをお断りしておく。一般論に基づいた推論で、正確 ... |
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5,250円以上で送料無料！世界が注目する黒い物体から抽出！余分なもの・油を許しません！【ゲルマディカル】※発送目安:2週間ブラマヨが新党結成？党代表・小杉は石川遼の擁立希望 エイガドットコム とりあえず寝る前にイメージトレージングしています」とダイエット宣言。吉田にいたっては「出会いがほしい」。事務所の先輩芸人・山田花子が、通っていたトランペット教室の講師と結婚したことから「僕も習い事しようかな」とつぶやいていた。 |
| Q | 男22歳です。自分が癌ではないかと不安です自分が癌なのか不安なので、質問させてください。 最近ダイエットをしていて、ダイエットをしている時だけ黒い下痢や黒の水っぽい便がでます。 ダイエットをやめて食事を戻してしばらくたった時は、普通の色の便に戻るんですが、自分が胃がんではないかと不安です。 5月に大腸内視鏡と超音波検査をしましたが、異常はありませんでした。 超音波検査でも胃がん等はわかるものなのでしょうか？ またダイエット中は1日野菜と水だけで運動は水泳1時間、ラン30分、筋トレ1時間しただけで1日で体重が1kgずつ減ってって、ここ1週間で6～7kg減ってます。あまりにも減るペースが早いので本当に不安になります。吐き気、胸やけなし、げっぷ回数変わりなし、変化があるのは黒い便がでるようになったぐらいです。 黒い便がでるとがんの可能性が高いでしょうか？5月に異常がなかったのに4カ月間でがんに変異する可能性等はあるのでしょうか？ 後、今月検診に行ってくるんですが、胃カメラ検査含めて15000円で足りますでしょうか？ 来年浪人して消防官の試験を受けるのでどうしても健康であって欲しいです… 質問ばかりで申し訳ございませんが、どなたかお願いします。 |
| A | 厳しい表現が混ざっているかと思いますが、悪意はありませんのでご容赦ください。 質問状況と同じような話で検査を希望する人は少なくありません。 ２０歳代、３０歳代の方で胃がんを含めた深刻な病気が発見された試しがありません。 それでも、現実には本人の希望通りに型に検査をして、（案の定）異常ありませんでしたと説明して終わります。 医療者側は千分の一、万分の一の可能性であっても責任が問われるし、 それ以前に現場では病人に見えない人間に時間を割いて丁寧に諭して説明する時間がないからです。 ２０代で胃がんになる可能性は５０万分の１ぐらいです。 確かにゼロではありません。 検査しないではいられないほど不安ならば、どうぞ検査を受けてください。 しかし、常識的に考えて、結果として1週間で6～7kgも体重が減っているダイエットの方法に問題があるのでは？ たとえ無理なダイエットでも、スポーツのための減量であったり、進路のためのトレーニングの一環であったりと、 目標があってのものであれば、若い時期は多少の無理がきくからそれもいいでしょう。 でも、過去の数多くの経験から推察すると、 もとからの不安症か、今現在のストレスが影響しているか、その両方か、あなたの病気はむしろ自分の病気を心配してしまうその心の方でないかと思うのです。 もちろん、ダイエットに関係なく黒色便があったり食欲低下や食事に関連して増減する腹痛があれば胃・十二指腸潰瘍を疑って内視鏡検査をします。 頻繁な下痢、下血、体重減少、微熱などがあれば炎症性腸疾患を疑って内視鏡検査をします。 消防官という目標があるのであればなおのこと、 自らの肉体を武器とする大変な職業なんですから、心身ともに健康になってもらいたいと思います。 |
ブラマヨが新党結成？党代表・小杉は石川遼の擁立希望 エイガドットコム とりあえず寝る前にイメージトレージングしています」とダイエット宣言。吉田にいたっては「出会いがほしい」。事務所の先輩芸人・山田花子が、通っていたトランペット教室の講師と結婚したことから「僕も習い事しようかな」とつぶやいていた。 |
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【ポイント3倍】 オリヒロ ダイエットギムネマ 【30日分】(150粒) 甘いものや炭水化物が好きな方に気分が落ち込んでるなと思った時に気をつけておくといいこと サーチナニュース また、トリプトファンは肉（とくにレバー）に多く含まれますので、ダイエット中で肉を食べないなどで不調になったりする事も多いようです。 とはいうものの、トリプトファン含有の食材ばかり食べていては逆効果。そしてよくある低炭水化物ダイエットなどはうつ病になる ... |
| Q | ダイエットで炭水化物(ご飯)を抜きすぎるのはよくないと聞いた事があるのですが、(基礎代謝が下がるとか‥)ではご飯の代わりにパンを食べることではご飯の代わりにはならないのですか？ |
| A | ご飯もパンも炭水化物ですよね。だからそれでダイエットにはならないと思います。カロリーをとらなすぎるダイエットでは体がエネルギーをためようとするので太りやすい体質になると聞きます。からだに一番いいのは、やはり適度に運動して、普通の食生活をすることです。 |
 OK!JAPAN | サルマ・ハエックのダイエット・シークレットの全て OK!JAPAN ... ウォード(Sela Ward)を含めるスター達の栄養士である、キャリー・ワイアット(Carrie Wiatt)と共に無理をせずに効果的にダイエットに成功する方法を生み出した。 そして、キャリーは「ディナーでは出来るだけ炭水化物の摂取を控え、その分を2倍の量の野菜で補う事。 ... |
【ポイント3倍】 オリヒロ ダイエットギムネマ 【30日分】(150粒) 甘いものや炭水化物が好きな方に
NHKためしてガッテン計るだけダイエット【103】「池上彰式」でお客さんを落とせ！ nikkei BPnet 今でも人気のNHKの「ためしてガッテン」や、フジテレビ系で放映されていた「発掘！あるある大事典」はその類だ。しかし、それらは扱うネタが「ダイエット」「成人病予防」「老後資金」といった、誰でも身近で関心の高い「見れば直接生活に役立つ得する話」がほとんどだ。 ... |
| Q | スロージョギングを始めたのですが・・・ためしてガッテンを見てスロージョギングを始めて７日、 これと言って効果は出ていないのですが 続けてやっている方どうですか？？ 今後続けていれば体力がつきますか？？ 小さい子がいるのでちょっとやそっとのことで 疲れている訳に行かないので 疲れにくい体にするため体力を付けようと思っています。 それともちろんダイエットも！ 今、ちょっと体調を崩していて 担当のDr.にたくさん走らないように言われていて 今の所だいたい 時速６kmで３２分走っています。 距離的に３kmくらいです。 |
| A | ガッテンでも、10日続けても、痩せてなかったですよね（血中コレステロールは下がっていましたが） 続けることが、何より大切ですよ。 最初は今のペースで丁度いいと思います。 800ｇは、筋肉ではないですね。かなり追いつめた筋トレをしても５ｇ/日とかしか増えませんから。 800ｇ位なら、生理前や便秘等々で、上下しますから気にせず（多分太ったわけではないんじゃないでしょうか）、このまま続けて下さい。 |
【103】「池上彰式」でお客さんを落とせ！ nikkei BPnet 今でも人気のNHKの「ためしてガッテン」や、フジテレビ系で放映されていた「発掘！あるある大事典」はその類だ。しかし、それらは扱うネタが「ダイエット」「成人病予防」「老後資金」といった、誰でも身近で関心の高い「見れば直接生活に役立つ得する話」がほとんどだ。 ... |
NHKためしてガッテン計るだけダイエット
ダイエット・エクササイズに最適！スペースフープ★組立て式フラフープ★ドリーム・プレス社で大ブレーク！１５０キロの減量（２）少量の食事を１日５回 読売新聞 心機能や血糖値、あらゆる検査をして、まずは自力でダイエットし、“健康体”になってからでないとゴーサインが下りない。食習慣を変えないと、手術後にリバウンドすることもあるので、週３回、１回３時間の講義も半年間受けさせられた。 ５、６人のグループに分かれ、食事 ... |
| Q | ダイエットについて最近レッグウィングとゆう、乗って足を左右に開閉（？）する器具を買いました。 よく1セット６０秒といいますが、一日に何セットすると効果的ですか？ ちなみに私は６０秒５０回がやっとです（泣） |
| A | このような器具の効果的な回数というのは、個人差があり、はっきりした回数を示すことは難しいです。たとえば中学生と大学生では当然回数なんかは変わってきますよね。では、効果的なのはなんぼなんだ、と言うことですが、自分の限界回数の８０％くらいを合計７分以上行う、です。本当は１５分とか３０分とかやれれば、尚更良いのですが、最初は無理でしょう。６０秒５０回がやっとであれば、６０秒４０回をまずやる。次に３０秒を機械からおりて小さくジャンプやランニングのように体をほぐす。また６０秒４０回をやる・・・・といった感じを７セットやってください。すると、２週間ほどで物足りなくなります。もう一度自分の限界を試してください。５０回だったのが６０回とか出来るようになっているはず。すると、今度は６０回の８０％で７セットにする。２週間後限界を調べる。するとまた回数が増えている。その回数の８０％で７セット。の繰返しです。ところが、途中回数が増えなくなる日が必ず来ます。そうなった時は、今度はセット数を増やしてみます。自分の限界のセット数を調べます。もうだめだ、というセットが１０セットだったら、次の日から８セットを２週間やります。そして限界セット数をしらべる。その８０％を続ける。の繰返し。すると、いつのまにか何時間でもやり続けることが出来る体になっています。 |
これを読めば無理なくダイエットできるかも？ nikkei BPnet ダイエットの方法としては、サプリメントに頼ったり、特定の食べ物がいいとか水を飲んだらいいとか、あるいは腹に巻いて振動を起こす電動運動器具が効果があるとか、いろいろな方法がまことしやかに喧伝されている。しかし、本書はこうした“きわもの”ではなく正道を説く。 ... |
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