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ためしてガッテン ダイエットを調べました

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ためしてガッテン ダイエットてどうなってるの?

【103】「池上彰式」でお客さんを落とせ! - nikkei BPnet

【103】「池上彰式」でお客さんを落とせ!
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中学生の子供が低体温です。平熱が34度台ととても低いです。 :: 青汁 ...
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本とTVとDVDの感想日記 ためしてガッテン(新型骨粗しょう症)の感想
NHKためしてガッテン健康プレミアム2 2010年 06月号 [雑誌] (2010/04/30) ... NHKためしてガッテン やせるスイッチ 太るスイッチ女性のための成功ダイエット (2009/11/18) NHK科学・環境番組部専任ディレクター 北折一 ...

Qスロージョギングを始めたのですが・・・ためしてガッテンを見てスロージョギングを始めて7日、 これと言って効果は出ていないのですが 続けてやっている方どうですか?? 今後続けていれば体力がつきますか?? 小さい子がいるのでちょっとやそっとのことで 疲れている訳に行かないので 疲れにくい体にするため体力を付けようと思っています。 それともちろんダイエットも! 今、ちょっと体調を崩していて 担当のDr.にたくさん走らないように言われていて 今の所だいたい 時速6kmで32分走っています。 距離的に3kmくらいです。
Aガッテンでも、10日続けても、痩せてなかったですよね(血中コレステロールは下がっていましたが) 続けることが、何より大切ですよ。 最初は今のペースで丁度いいと思います。 800gは、筋肉ではないですね。かなり追いつめた筋トレをしても5g/日とかしか増えませんから。 800g位なら、生理前や便秘等々で、上下しますから気にせず(多分太ったわけではないんじゃないでしょうか)、このまま続けて下さい。
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ためしてガッテン
NHK総合テレビで放送している生活情報番組。

司会は、立川志の輔と小野文惠(NHKアナウンサー)。

毎週水曜日、20:00から放送中。





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