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【即納】お家でエステ！？韓流美肌顔パック【48枚で送料無料】【ピュアダム フェイシャルエッセンスマスク】 選べる13種類のシートマスク！保湿成分が乾燥肌に効果的♪BBクリーム同様の今話題の韓国コスメ 国際食学協会 共同通信PRワイヤー (プレスリリース) IFCA認定食学士・江間瞳(Hitomi Ema)が考案したダイエット効果＆美容効果も抜群の、美味しくてカラダにやさしい「野菜スィーツ」のオリジナルレシピです！ [1] ごぼうは洗って5mm角くらいに切り、サッと水にさらす。2分ほどゆでて、水気を切る。 ... |
| Q | 胸が小さくなりません。と言っても自分は男ですが・・。ダイエットのためスポーツジムに通い始めてから2月程経ちます。多少、効果が出てきたのか腹回りは、今までより締まってきた感はあり、僅かにベルトに余裕が出てきました。しかし、胸は相変わらずボヨ～ンとしたままです。（おっさんなのに・・）妻からは「よせればブラ着けれるんじゃない？」と言われる程です。チェストプレス等、頑張っているんですが・・。太っていても胸が出ていない人と出る人の差は何でしょうか？どうやったら効率良く胸を小さく出来るのでしょうか？ |
| A | チェストプレスは、大胸筋をつける運動です。10回程度が限界の重さで3～6セットやると良いとおもいます。また、胸についている脂肪を落とすのならば有酸素運動です。チェストプレスやれば胸の脂肪がおちるわけではありません。地道にランニングマシンやバイクをやっていれば、徐々に落ちてくると思います。 |
藤田首位発進！“ダイエット効果”でメジャー初Ｖだ！…女子ゴルフ スポーツ報知 “ダイエット効果”で０８年ゴルフ５レディス以来、２年ぶりの勝利を初メジャーで飾る。横峯さくら（２４）＝エプソン＝は首位に４打差の５アンダーで２位浮上。 前日から続いていたノーボギーは最終１８番で途切れたが「これで吹っ切れたので、逆に守りに入らずに行ける」 ... |
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