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やや日刊カルト新聞 (ブログ) | 【社説】頑張れ朝日新聞! マッチポンプ・ジャーナリズム vs ホメオパシー やや日刊カルト新聞 (ブログ) 「ダイエット本じゃないんですよ。知らない間に中年太りしてしまった人に、痩せて健康を取り戻してもらいたくて書いたんです」 10年ほど前のバブリーな時代に、イタリアン・カジュアルがかっこよく着られる身体をつくろうと、ジムに通い、プロテイン剤を大量に摂取した ... |
Q | ダイエットプロテインの飲み方、これでどうでしょうか。アドバイスお願いします。この季節だけですが、趣味の踊りの練習で毎日ダラダラ汗を流します。それに合わせて痩せたいと思い、プロテインを購入しました。明治のプロティンダイエットです。 使い方はどうでしょうか。●朝 がっつり普通食 食べたくないけど頑張って食べる。 寝ぼけて作るのでバランスは悪い。●昼 プロテイン●夕方 家族の夕食の支度。私も少し食べる。 VAAMを飲んでから約2時間練習で汗を流す。●夜 プロテイン(22時ころ)または・・・・●朝、昼は同上●夕方 プロテインVAAMを飲んでから約2時間汗を流す●夜 軽めの夕食(22時ころ)栄養バランスが悪いような気がします。どこかに何かを足すとすればどのようにしたらよいでしょう。 |
A | 使い方も何も、置き換え食品のプロテイン製品なんか使うこと自体何の意味も無いんだが。それを使って一時的に痩せることは可能だが、やめて通常の食事にもどせば摂取カロリーが増えるわけだから、元通り太るだけ。置き換えダイエット製品なんか、やってる間の一時期しか痩せらんないんだよ。「痩せたあと、通常食に戻しても体重維持できる食生活をします」ってのが言いたいんなら、その食生活をはじめからやってりゃ、結果は一緒だしね。サプリを買うだけ金のムダ! |
ケンコーコム月間売れ筋成分ランキング 「ホエイプロテイン」が1位に返り咲く データ・マックス 前回4位のコラーゲンと5位のアミノ酸は順位を入れ替えるなど、上下動の激しい月となった。6位から10位までは、「グルコサミン」「マルチビタミン」「酵素」「葉酸」「AHCC」の順。 同時発表の売れ筋ランキング総合第1位には、明治製菓の『明治プロテインダイエット ... |