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【プレゼント付き】加圧しながら半身浴効果と体型補正最新ダイエットサウナスパッツ「バニスパ」！！【ケイトルーバー（Kate Ruber） バーニング サウナスパッツハイウェスト ロング丈2枚組 リバーシ小倉優子 顔を「このむくみ方は異常」と指摘される livedoor 酵素ドリンクの方もさっそく効果があったようで、「昨日半身浴をする前に飲んだら、汗がいっぱい出てびっくり!!かなりデトックスされるよ」と報告。まだ始めたばかりで、体重には反映されていないようだが、新たなダイエット方法に期待を込めている。 |
| Q | ダイエット中の21歳女です。八月からダイエットを開始し身長165㌢の体重63㌔から58キロまで落としました。食事制限の効果が大きいと思います。半身浴は１日合計で一時間トレーシーメソッドの腹筋一時間は歩くよう心がけ食事は体に良いものだけ取り入れようと心がけ腹八分目。夕６時以降は食べない。をしていますもともと大食漢で食べたいものを食べたいだけ食べるという生活をずっとしてきました。健康面も考えきれいにもなりたいと思いダイエットを決意しました。ところが最近は大量に食べてしまうことも多く特に夜。６時以降食べないということが出来なくなっています。体重も減ったり増えたりの繰り返しで減り続けることがなくなってきています。目標はあと6キロは痩せることなので気持ちを引き締めてダイエットに挑みたいのですが上に書いたことのみでこのまま痩せられるでしょうか。アドバイスお願いいたします。 |
| A | 2ヶ月で7kg・・・すごいです！内容を拝見すると、とてもストイックに頑張っていらっしゃることと思います。その姿勢は、私も見習わなくてはいけませんが(゜ー゜;Aアセアセちょっと「頑張りすぎてる」ような気がします。運動や食事は問題ありませんが、かなり制約があるので長続きさせることは、なかなか困難でしょう。なので晩ごはんの時間は、「6時以降」にこだわらず「寝る3時間～4時間前」に設定するとか、食べ過ぎたと思ったら、翌日以降でカロリー調整をしたり多めに運動したら、問題ありません(^^)ダイエットは、長い目で見ることが大切ですよ♪♪あまり無理しないようにしてくださいね。 |
小倉優子 顔を「このむくみ方は異常」と指摘される livedoor 酵素ドリンクの方もさっそく効果があったようで、「昨日半身浴をする前に飲んだら、汗がいっぱい出てびっくり!!かなりデトックスされるよ」と報告。まだ始めたばかりで、体重には反映されていないようだが、新たなダイエット方法に期待を込めている。 |
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