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| Q | コアリズムをはじめたいと思っています(δVδ∞)でもなにを買ったらいいかわかりません。キツクスタ-トガイドというのを買うのが気軽にはじめられますか？？？ちなみに私は飽き性で巻くだけダイエットは三日で飽きました(>_<)でもダンスみたいに音楽で動くのは好きなのでコアリズムやってみたいです。よろしくお願いします。 |
| A | キックスタートと基本編で十分だと思いますよ。キックスタートと朝昼晩と３セットやれば２～３週間でくびれます。正しいやり方でやって見て下さい…出来ればその後いっかウォーキングすればなお効果的ですよ補足です。家にあるのは4枚組のＤＶＤでキックスタートQUICKWALKOut、フルWALKOut、ラテンダンスの4枚です。QUICKWALKOutが基本編だと思います。後の二枚は私も娘もついていけませんでした。キックスタートになれたら次を購入してもいいかも…4枚組だったらほとんど同じでダンスが違うだけだと。 |
 健康メディア.com | ダイエット＆ビューティーフェアにようこそ 健康メディア.com セミナーでは、新しい美肌作りを提案する美容家山本未奈子さん、巻くだけダイエットの山本千尋さんの講座などは、告知と同時に満席になるなどの人気だ。このほか、注目のリゾートホテルタラサ志摩のスパ戦略など人気の講座が目白押しである。また、東南アジアのスパ、美容 ... |
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