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お腹ダイエット!!したい方~^^

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いろいろと産後 お腹 ダイエットのこと調べてみました!

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ダイエット108日目の体重結果|ダイエット日記
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Qダイエット!! 昨日ダイエットの薬を病院でもらってきました。効果は食欲抑えるです。明日から始めようと思います。主に食事制限なので多分最初の方は急激に痩せてしまうと思います。そしたら多分もう24歳ですしのびた皮膚が足るんでしまうと思うんです…そうならない為に何か良い方法ありませんか?胸二の腕お腹太もも 19歳の時にラブホで働いてた時に食事制限などで1年で20㌔痩せた時は全然たるまなかったです。仕事上冬でも汗だくなるくらい動く仕事だったから? 今は状況が変わって事故後のため足腰痛めて歩くのが困難です。 友達が産後に皮膚のたるみ治すためにガードル付けてましたがダイエット中に着けてたらたるみ減少されますか?教えてクダサイm(__)m
A無理のないダイエットは2カ月で1キロから3カ月で2キロまでです。これ以上のペースで減量すると、皮がたるんでしまう可能性があります。薬の服用と同時に体重管理にも気を配って急激に痩せないことだと思います。薬を処方してもらった医師に栄養指導を依頼してはいかがでしょうか?「バランスの取れた食事を指導してください」と。あるいは、病院の栄養士を紹介してもらうとか。
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ジゼルの日焼け風チークに注目! - ELLE

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ジゼルの日焼け風チークに注目!
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産後4カ月にして、このプロポーションはさすがスーパーモデル! 第一子のベンジャミン君を出産後、久々に公の場に登場したジゼルをキャッチ。ゆるやかなカールをいかしたウェーブヘアは、毛先のダメージがちょっぴり気になるところだけど、そこは彼女の持つゴージャスな ...



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