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骨盤・下腹を引き締め！【脚長骨盤シェイプパンツ】ブーツカットで足長スタイル！ウォーキングやヨガ、ストレッチのエクササイズに ジャージより軽くて動きやすい 骨盤ダイエット【期間限定％OFFセール】5月25日～放送！『ブランディア』のテレビ取材を受けました！！ 共同通信PRワイヤー (プレスリリース) カリスマモデルの菜々緒さん、福長優さん、南條有香さんの３人とタレントの磯山さやかさんがスリムビューティハウス渋谷総本店に来店し、いま話題の「骨盤ダイエット」に挑戦。 実際に施術を体験してもらいました。効果は・・・番組を見てのお楽しみです。 ... |
| Q | 骨盤が歪んでいるといくらダイエットしてもリバウンドしますか？骨盤が歪み方の左右が違います。縄跳びダイエットで痩せたのにもかかわらず食べるとすぐリバウンドしてしまいました。やっぱり骨盤が歪んでるとダメなのでしょうか？骨盤を直すのは、骨盤ダイエットしかないのでしょうか？ |
| A | こんばんわ！スポーツトレーナーからのアドバイスです。骨盤の歪みは間接的に肥満に関係してます。骨盤の歪みは血流のリズムを乱し、姿勢の歪みにも繋がります。姿勢の歪みは前進の血行不良に繋がり結果、新陳代謝を悪化させ、低血圧や冷え症などの生活習慣病にも繋がります。骨盤が歪んでるという事は、自覚症状があるレベルの内股や蟹股の兆候はありますか？もしあるのでしたら日々下半身・特に腰から足にかけての体重負担のバランスがとても左右で差があり左右の筋力差にも影響が出てるはずです。骨盤の歪みは猫背などの姿勢の原因にもなりますから注意と矯正が必要ですね。整体などで定期的に矯正したり、立ち姿勢や歩き方なども改善したら良いと思います。今は恐らく下半身と上半身のバランスが悪く、左右の筋力差なども手伝って全体の基礎代謝が低い状態なんじゃないでしょうか。実際に直接カウンセリングなどした方がもっと適切なアドバイスができるんですが、申し訳なです。こんな感じのアドバイスしか出来ませんがいかがでしょうか。参考にしていただけたら幸いです。 |
京のお店：ボディバランス ｈａｎａ（木津川市） ／京都 毎日新聞 カウンセリングの後、骨盤のゆがみを整体で矯正し、軽く汗をかく程度の体操を組み合わせる「骨盤ダイエット」を、女性インストラクターがマンツーマンで指導する。 日本美健〓身（そうしん）協会（神戸市）で施術を学んだ、チーフインストラクターの下井聖子さんは「女性 ... |
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