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キレイとカラダのために、酵素と寒天の置き換えダイエットメニューで体内リセット！【ocom01】やさしいカラダおそうじセット（1日用）●こちらの商品は発送に1週間程かかります。マドッシュ カフェ 表参道OnLine 先日テレビ番組「ビューティー・コロシアム」でデヴィ夫人が“アボカドダイエット”に挑戦した際に紹介され、アボカド料理を存分に楽しめると話題の専門店「マドッシュ カフェ」。店主の佐藤俊介さんは、カリフォルニアで開催された“アボカドフェスティバル”で、2位を獲得 ... |
| Q | アドバイスよろしくお願いします。いまダイエットをしていて一日の摂取カロリーを２０００㌔カロリーを目標に食べています。運動は腹筋、背筋、腕立て伏せを各５０回×３セットと、ジョギングを周に３、４日で８キロメートルを５０分か けて走っています。このメニューで体重６５kgを目指しているのですが足りないでしょうか？年齢は３３歳。男で１７５cm体重は現在８０kgです。アドバイスお願いします。 |
| A | そんだけ運動して痩せないのは別に問題があるのではないでしょうか？でも2000キロカロリーはちと多い気もするが、３０歳前半ならそんなもんなのかなあ～？カロリーも大切ですが、高たんぱく質を摂取する方が良いですよ。１５ｋｇ落とすのですから、気長にやられた方が良いです。１ヶ月に3ｋｇ程度を目標に５ヶ月から半年で目標達成と考えてください。その方が健康的ですよ。 |
配信日時： Dream News (プレスリリース) 株式会社インベサイド(代表取締役社長：小島礼大)が運営する、美しくキレイなスリムアップ応援サイト『簡単にできるダイエット』に、穀物菜食で体の内側から美と健康が ... |
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