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EMSの最高峰!パーフェクト4000■■本日19000円分の激得■■家庭用最大級4000Hzの干渉波EMS！ダイエットにお悩みの方！尿漏れにお悩みの方にも！EMSの最高峰！パーフェクト4000(Per株式会社エム・ピー・エス、ダイエット・健康の秘策 「薬膳の素」セットを発売 ベンチャープレス (プレスリリース) どちらも消化しにくい成分のため、お腹の働きを活発にします。 ■背景 「基礎代謝とは…」 基礎代謝とは、快適な環境温下で、空腹で安静にしているときの、身体のエネルギー代謝です。 体を横にしてまったく体を動かしていなくても、体温を保つ、呼吸をする、心臓を動かす ... |
| Q | 胸に関して…。私は21歳女です、実はもう１つ質問をダイエットに関して昨日してますがもう一つ心配が…。身長156の57キロで体脂肪は35％を前後で結構恥ずかしくなってきてさすがにヤバイと今日からウォーキング毎日＋軽く続く程度に腕立て伏せと腹筋、家にある足を上下に漕ぐ？機械をやろうと今は決めようとしてますが…。私胸がＤ70～75ぐらいでしてまぁ胸も多少痩せるかもしれないとは考えてるのですがここで問題が…私、あんまり人にいう事じゃないかもしれませんが…高校生の時、妊娠中絶の経験がありましてお腹にいた子は母乳が出始めてぐらいで中絶してしまったんです、それを機に？なのか垂れてきた気がして今は垂れてると断言していいぐらいまできてます…。元に戻すのは無理なのはわかってますがこれ以上悪化は嫌です…上の運動の仕方で情けなく萎んで垂れたりしませんでしょうか？ |
| A | 筋トレしましょう!!体重はどうでもいいですが体脂肪率をせめて25にはしましょう。がんばれ～ |
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《3個まとめ買いで送料無料！》黒豆ダイエット＆ショウガ寒天ダイエット【黒豆粒(250mg×90粒)】| Q | ショウガ寒天ダイエットの上手な作り方を教えてください。この前、TVで話題になっている「ショウガ寒天ダイエット」を作っています。しかし、上手く作れず、寒天が固まりません。知恵袋やその他のサイトで作り方を紹介されてましたので、一応、その通りに作っていますが…。豆乳（300㏄）にショウガ（小さじ1杯半）を耐熱容器ボールに入れ、600ｗで1分温めて、粉寒天（６ｇ）をよくかき混ぜて、タッパーに移して冷蔵庫で冷やしています。新陳代謝が高まるかな、と、ショウガを若干多めにしたりもしました。ショウガの量に関係が？豆乳の温度？？粉寒天の入れるタイミング？？？早く食べてみたいので、アドバイスをよろしくお願いします。 |
| A | たぶん豆乳の温度じゃないかと思いますが、調べてみたので参考にしてみてください。以下、寒天料理のQ＆AよりQ01.寒天が固まりません。A01.寒天が煮溶けていないためと考えられます。寒天は煮溶かさないと固まりません。不純物の多い牛乳やジュース等に寒天を直接入れると、しっかり寒天が溶けないので、きちんと固まらないことがあります。上手なゼリーを作るコツは、まず寒天液を作ってから、牛乳やジュースを加えてください。もっと詳しく知りたい場合は以下のサイトを参照してくださいhttp://www.kantenpp.co.jp/info/faq01_9.html |
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ダイエットサポート!セルライト対策!マッサージに!【即納!!】【送料無料】ローリングメイト (スリミングジェル付！二の腕、太もも、ウエスト、ヒップ)【smtb-k】【w3】神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース 院長の前徳さんは気功の達人として本で紹介されるほどの実力派。1か月で4、5キロのダイエットに成功する人もいるという。「たるんだ二の腕とポッコリ下腹が気になる」という中高年女性から、「元のスタイルに戻りたい」という産後のママさん、医者から「痩せなさい」と ... |
| Q | こんばんは。身長160㎝体重55㎏の22歳の女です。後5日後に男女友達１０人で海に行くのですがこの体系で水着着たら見苦しいですか？？出来ればせっかくダイエットしたので水着着たいです(泣)身長160㎝体重55㎏体脂肪30%ウエスト64㎝ヒップ87㎝太もも51㎝ふくらはぎ32㎝二の腕25㎝（メジャーで計りました）です。一応４ヶ月で７㌔ダイエットしました。これからもダイエットしてくつもりです。おまけにBカップあるかないかの貧乳です。デブなのに貧乳なんて本当笑えないです…皆様回答お願い致します。 |
| A | ウエスト64cmなら十分細いですよ。メリハリのある女性らしい体型じゃないですか？個人的にはビキニでもOKだと思いますが、どうしても気になるならタンキニとかワンピース付きのものにされてはどうでしょうか？私はすでに3回海に行っていますけど、もちろん細身の女性も多いですが、ぽっちゃりでビキニ着られてている方も大勢います。あと、半端にスカート付きとかパンツ付きのビキニを着るとお腹が目立つので、ビキニを着るなら、ショーツは股上は浅くて横が紐タイプなど小さいタイプだと、お肉が乗らないのですっきり見えます。 |
 J-CASTニュース | 43歳2児の母、脅威のボディーを得たモムチャンダイエット J-CASTニュース かつては70キロを超えていた「オバサン体型」から20キロ以上脂肪をとることに成功したのが「モムチャンダイエット」で、これまで数冊出した本はいずれも評判になっており、今回はさらに進化したノウハウを凝縮させた。 美尻、スラリ脚、締まった二の腕、すっきりした ... |
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ダンボールでダイエット！ダンボール踏み台 ダンボールでお手軽2ステップ運動。自宅で踏み台昇降運動粘り強く食事記録 ９冊目に突入 読売新聞 ... 階段での踏み台昇降を取り入れた。たった１日１０分ではあるが効果はあると思った。 目標を体重減から体脂肪２５パーセントに切り替え、８冊目の最後のページの２０１０年５月９日（日）の記録は４３．７キロ、２５．５パーセント。一朝一夕のダイエット法などない。 ... |
| Q | 踏み台昇降運動で負荷が感じられない最近ダイエットのために、有酸素運動として昇降運動をやっているのですが全く身体への負荷が感じられません。踏み台の高さは20cm程度、時間は60分ほど。息は少しハァハァする程度、汗は少しかきますが、足が痛くなったり、身体に効いてるな〜って実感はありません。このまま運動を続けても効果はありますか？ちなみに並行してトレーシーメソッドをやってます。 |
| A | 効果はありますよ。やった分のカロリーは消費されます。筋肉を太くする筋トレやってんじゃないんですから負荷を感じる必要なんてないです。 |
粘り強く食事記録 ９冊目に突入 読売新聞 ... 階段での踏み台昇降を取り入れた。たった１日１０分ではあるが効果はあると思った。 目標を体重減から体脂肪２５パーセントに切り替え、８冊目の最後のページの２０１０年５月９日（日）の記録は４３．７キロ、２５．５パーセント。一朝一夕のダイエット法などない。 ... |
ダンボールでダイエット！ダンボール踏み台 ダンボールでお手軽2ステップ運動。自宅で踏み台昇降運動
【自分で作る！自家製お豆腐手作りセット2丁用宮城県産大豆・にがり付きお豆腐ダイエットにも！】［宮城県／登米町森林組合］豆乳・豆腐作りキット「登米とうふ物語」2丁用 毎日新聞 | セブン-イレブン：倖田來未プロデュース6品「韓国風豚焼肉ビビンバ」など 毎日新聞 “美容、健康、ダイエット”をコンセプトに、午後6時以降も気兼ねなく食べられるよう、味とカロリーにもこだわった。「韓国風豚焼肉ビビンバ」の具材は、4種類の野菜ナムルと豚焼き肉、春雨チャプチェ。ご飯はマンナン米、発芽米、青玄米、もちきびを使用。約556Kcal。 ... |
| Q | 本気で痩せたいです。ただいま、中3の161cmの51.~52kgくらいの女子です。太ってないとは言われるのですが、自分的にお腹の脂肪や太ももが気になります....。そしてダンスを習っているのですが、10月に発表会があるので本気で痩せたいです...。今は・ダンスのない日以外はなるべく30分ジョギング(週3.4日)・朝はしっかり(大豆プロテインも飲む)、昼は八分目、夜は豆腐ダイエット+野菜・野菜中心（肉はそんなに食べないので.）・間食はしません。休みの日たまーに少しくらいなどを続けていたら、だいぶ痩せました。ですが、やっぱり太ってる太ってると思ってしまいます。もう自分が太ってるのが嫌で、涙すらでてきます。お母さんにリバウンドしないで痩せるには時間がかかるよ、と言われます。わかってるんです、でもどうしたらいいかわかりません。続けてれば、もっと痩せるでしょうか?10月に間に合うでしょうか?食事の量を極端に全部減らすのは成長期ですし、あまりしないようにしたいです。（栄養の問題でです。）お母さんと色々話した結果、「やずやの雑穀畑ダイエット」を試してみようと思うんですが、（栄養がきちんととれるようなので）実際の所どうなのでしょうか??元々、運動が得意で筋肉の付きやすいからだらしいです。くびれはないことはないのですが、二の腕やお腹周り、太ももがとっても気になります。なにか少しでも良いのでアドバイスいただけると嬉しいです。ぜひ一人でも多くのみなさんの声をお聞きしたいのでよろしくお願いします。では、長文失礼しました。 |
| A | 食前、豆乳に野菜ジュース混ぜて飲む。腹持ちがいいから食べ過ぎ防止になる。足は、運動前に足の脂肪を揉む(雑巾みたいにしぼったりたたいたり)すると脂肪が落ちやすいみたいです。あと、リンパマッサージとストレッチをプラスして一緒にしてました。効き目ありです。あとフラフープ、これをやってて二ヶ月で30㌔落ちたと昨日のテレビでしてました。毎日40分してたらしいです。だいぶ大きい人だからそのくらい落ちたのかなと思いますが、実際やってみたら、結構きつくて続けたらお腹は絶対いいスタイルになるだろうなと思いました |
溝端淳平、撮影での“ぷっくり”防止に豆腐ダイエット ORICON STYLE 映画『君が踊る、夏』の完成披露舞台あいさつが13日、都内であり、主演の溝端淳平が香月秀之監督から「豆腐ダイエット」していることをバラされた。「切ない表情と寄りの撮影が多くて、ぷくっとしてるとよく見えないから。朝撮影、夜撮影、練習で豆腐だけとかってやって ... |
【自分で作る！自家製お豆腐手作りセット2丁用宮城県産大豆・にがり付きお豆腐ダイエットにも！】［宮城県／登米町森林組合］豆乳・豆腐作りキット「登米とうふ物語」2丁用