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限定・特別価格！ロデオボーイ3でダイエット！TVで人気！ロデオボーイ FD-014 THRIVE スライヴのフィットネス機器 スライブ「もうすぐ５０の私でもできた」 医師の川村さんがダイエット本 毎日新聞 診察や自身の体験を基に、器具のいらない運動や食事療法を紹介。「川村式ウォーキング」と名付けた歩き方は、歩くたびにおなかを出したり引っ込めたりするというもの。自身も約半年で腹囲が９１センチから８１センチに減少したという。 人間ドックなどを行う健診科副部長 ... |
| Q | ぶるぶる震えるダイエット器具って、本当に脂肪無くなります？ |
| A | どちらかというと筋肉を引き締める働きの方があると思います。脂肪をなくす働きはなくはないですが長時間や毎日やらないとなくならいと思います。 |
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バランスステッパーで有酸素運動！メラメラ脂肪燃焼！！下半身ダイエットに最適な『バランス ステッパー』わずかなスペースで楽しくリズミカルにエクササイズ♪運動不足解消や体力向上 シェイプアップ！カロリー表シルク、“美容番長”転身は松本人志の一言だった あの頃は「全然あかん」 ORICON STYLE ... の松本人志に「お前の足は、極太や」と指摘されたことをきっかけに美容に目覚めたと告白。28歳当時の写真パネルをまじまじと見つめ「全然あかんと思いますね」と当時に自分に苦笑した。 美容に目覚めてからは、あらゆるダイエット法やエクササイズで体を改造。 ... |
| Q | 皆さんの足について…最近の方って皆さん足細いですよね!だから余計自分の足が醜くて…お風呂上がりにマッサージをするというダイエット法を耳にしますが、具体的にどんなふうにマッサージするんでしょうか?(汗) |
| A | 私もすごく思います！私も脚が太くて、周りを見渡すと細い人ばかりで自分が悲しいです。私はお風呂上がり～寝る前にリンパマッサージをします！わかりやすくいうと…下から上に向かってマッサージするといいですよ。両手をグーにして脚の左右を足首から膝の方へ押し上げたりすると多少むくみがとれます！…わかりにくくてすみません。 |
 モデルプレス | ダイエットのためにしていること／ねもやよ モデルプレス ... にくくなる。15～20分お湯に入って出たら冷水をかけて脚のリンパマッサージ☆これを時間ある時は、もう1set繰り返してやってるよ！前に激ヤセした時も半身浴は絶対やってたよ」とコメントしている。 ねもやよのブログでは、このほかのダイエット法も紹介されている。 ... |
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鶏ガラベースのスープにジンジャーの風味をアクセントにしたワンタンスープ。エースコック スープはるさめ ワンタン 6個入り今80Kcal市場が熱い！ダイエット中でも安心なアイス「カロコン」 INSIGHT NOW! 夏になると気になるのがダイエット。 近頃、「食べるのを我慢してまで痩せるのは嫌！」という方に向けて、世の中には「80Kcal」をうたった食品が多数出ているのを、皆様はご存知ですか？ もともとカロリーの低いというイメージの「おかゆ」は想像しやすいでしょうが、最近 ... |
| Q | 妊婦の食事もうすぐ30週、二人目妊娠中です。一人目の時、元々肥満なのでできるだけ体重を増やしたくないと頑張って、85kg→73kgで出産（出産後68kg）しました。かなり食事に気をつけていて、月に1日程は息抜きに甘いものを食べたりしていました。今二人目を妊娠中で、中々我慢ができません…。後、妊娠中に10kg以上痩せたせいか母乳の出にかなり悩んだので、次は妊娠前体重（二人目妊娠前体重は72～73kg）までで。と思っていました。しかし、今回はそんなに摂取カロリーを取りすぎてなくても体重がどんどん増えていきます。。（27週の健診時71.9kg）健診前の何日間かはこんな感じの食生活になっています。（以下は今日の食事です。）●朝…食パン6枚切り（1枚）、薄いコーヒー（カフェインレス＋低脂肪乳。1杯～1.5杯）●昼…納豆ご飯（1膳）、じゃこ天（1枚）、ダイエットビスケット（100キロカロリー）、プロセスチーズ（48キロカロリー）、ところてん（きな粉かけて。3分の2）●夜…美腸スープ（もやし、きのこ、キャベツ、大豆、生姜の具だくさんスープ。1杯）、野菜スティック（スナップえんどう、人参（小半分）カロリーハーフのマヨネーズ少し）、三ツ矢サイダーレモンゼロ（250ml）●間食…プルーン4つ食べる時間は、7時前、10時半、16時半。寝るのは0時頃（主人が三交替の仕事なので）が多いです。寝るまでにお腹が空いたら、水で薄めた低脂肪乳に少し砂糖をいれてホットミルクを作って飲みます。昼間は、餃子をレンジでチンで加熱しポン酢で食べたり焼き魚を食べたり、揚げ物は極力食べていません。便秘なのもありますが、これでも体重が増えます。。この食事は問題ありでしょうか？よろしくお願いします。 |
| A | とてもがんばっておられると思いますよ。妊娠中にはどうしていても体重は増えていくものです。それが当り前なのです。そのように考えてらてはいかがでしょうか。でないと、ストレスでつらくはないですか？揚げ物も、甘いものもとりすぎはNGですが、たまにならばOKですし、必要な栄養素でもあると思います。私自身かなりの肥満で体重の制限がかけられるかなと思っていましたが、お医者様には「赤ちゃんの重さ以上に太らなければいいですよ。」と言われただけでした。ですので、赤ちゃんの重さ約3Kgと羊水・胎盤・血液などの重さを足して全部で6Kg。ここまではOKでした。結果5Kg増で出産。出産後はものと体重よりも減った状態で退院しました。暴飲暴食をされているとは思えない質問者様の食生活。見習いたいくらいです。一つだけ気になったことといえば、ジュースやミルクに入れるさとうを控えるということでしょうか。食事から糖分は充分に取れている様子なので・・・。 |
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【送料無料選択可！】デニス・オースティンの1日12分デイリー・ダイエット〜一週間曜日別プログラム〜 / 趣味教養マキノ出版、『「炭酸水」飲むだけダイエット』を刊行 1週間で2kgやせる！安価＆簡単＆美味ダイエット 朝日新聞 “炭酸博士”とも呼ばれる平石先生が、ダイエット効果や健康効果をわかりやすく解説してくれています。 炭酸水を飲むと、代謝がアップして「やせ体質」になったり、便秘が解消したり、冷え症が改善したりするといいます。 本書には、「2週間で3kgやせた」「4週間でウエスト ... |
| Q | ダイエットについて一週間前からダイエットに挑戦しています。朝はおにぎり、昼は普通、夜は野菜を食べています。運動はウォーキング1時間にレッグマジック3分、腹筋100回、背筋50回です。今まで、甘いコーヒーが大好きだったんですがブラックコーヒーとお茶と水を飲んでいます。お菓子は食べていません。しかし、今日で1週間経つのですが逆に体重が増えました。なんででしょうか??生理前なんですが、生理前って痩せにくいんでしょうか??既に挫けそうです(´・ω・｀)アドバイス下さい!!!!! |
| A | 生理前は痩せにくい所か、食事や運動の量が全く変わってないのに体重は増えます！人によりますが、１㌔から２㌔ほど。それは妊娠にそなえて、水分や脂肪を溜め込もうと身体が働くからみたいです！！なので、妊娠しなかった場合そなえる必要はないので経血が排出されるのと同じく、溜め込まれた水分や脂肪も排出されるのです！１番危険なのは生理前の憂鬱や体重が減らなかったり増えたりのイライラでダイエットを諦めてしまうことです！やけ食いする可能性も出てきますしね‥‥‥ぐっとこらえて生理が終わるまで今まで通り、ダイエットを続けて下さい！！いっそ、終わるまで体重を計らないって手段もありますよ！私はそうしています！お互い頑張りましょう！！ |
 モデルプレス | 人気読者モデル植野有砂、ネバネバ＆置き換えダイエットで減量に成功 モデルプレス ネバネバ＆置き換えダイエットとは、納豆、とろろ、オクラなどのネバネバ食材と、特製の脂肪燃焼スープを炭水化物と置き換えるというもの。 植野は、ネバネバ食材＆脂肪燃焼スープを1週間づつ置き換えたところ2週間で－1.4kgの減量に成功したという。 ... |
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《NTV系「寿命をのばすワザ百科ダイエットスペシャル!」内にて韓国で話題のダイエット「黒豆ダイエット」を緊急入荷♪》10倍!7/17am9:59まで(PCのみ)送料無料【黒豆粒（3個セット）】※22.| Q | 黒豆について！おはようございます(^_^)v黒豆についてお聞きしたいのですが・・・以前、テレビで黒豆ダイエットの放送をしていたのですが、私も、最近になって黒豆を使ってダイエットをしたいと考えています。そこで、黒豆について教えて下さい。黒豆というのは非常に甘いものですが、本当に痩せる事が出来るのでしょうか？また、そのまま食べても効果などあるのでしょうか？実践した方いらっしゃいましたら是非、教えて頂けませんか？宜しくお願いします！！（●＾o＾●） |
| A | 原作本を立ち読みしました。立ち読みで良いので原作本を読んだほうが良いです。黒豆は味付けなしで蒸しただけのを70ｇと豆腐のみを朝食に食べ、昼食は低ＧＩ食品について調べて食べ、３０分程度のウォーキングを毎日、夕飯は軽く済ませるって内容の原作本が何故かＴＶでは「黒豆７０ｇ食うだけで痩せる」になったようです。内容はしょりすぎだろう？視聴率を稼ぐにはこの程度の演出は必要なのでしょうか。 |
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