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「もうすぐ50の私でもできた」 医師の川村さんがダイエット本 毎日新聞 診察や自身の体験を基に、器具のいらない運動や食事療法を紹介。「川村式ウォーキング」と名付けた歩き方は、歩くたびにおなかを出したり引っ込めたりするというもの。自身も約半年で腹囲が91センチから81センチに減少したという。 人間ドックなどを行う健診科副部長 ... |
Q | ぶるぶる震えるダイエット器具って、本当に脂肪無くなります? |
A | どちらかというと筋肉を引き締める働きの方があると思います。脂肪をなくす働きはなくはないですが長時間や毎日やらないとなくならいと思います。 |
「もうすぐ50の私でもできた」 医師の川村さんがダイエット本 毎日新聞 診察や自身の体験を基に、器具のいらない運動や食事療法を紹介。「川村式ウォーキング」と名付けた歩き方は、歩くたびにおなかを出したり引っ込めたりするというもの。自身も約半年で腹囲が91センチから81センチに減少したという。 人間ドックなどを行う健診科副部長 ... |