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Q腰痛もち産後ダイエット。妊娠で20キロ太り、お腹がぶよぶよでドラえもんのようです。現在産後3ヶ月、腰痛がよくなってきたのでコアリズムを買ってきましたが1回で腰痛がひどくなりました。他になにか良いダイエット法を教えてください。もう暑くなったので、外をベビーカーで散歩できません。コアリズムみたいに手軽にできて毎日続けられそうなものが希望です。とにかく腹の脂肪がひどいです。
A2人目妊娠8ヶ月目です☆上の子の時に私も腰をやっつけました(泣)腰痛がある場合は運動よりもまず骨盤を締めると良いみたいです(≧▼≦)骨盤が広がったままだと、お腹はポヨリ……お尻はドッカン……太ももはパッツパツ……の恐ろしい事になるそうです………私は整体に通いましたが…なかなかチビがいると出かけるのも厳しいですよね(泣)なので、巻くだけダイエットや骨盤ネジ締めダイエットなどの書籍がオススメです!!お互い頑張りましょう!!
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産後に体型を元に戻したい女性やゆがみやたるみが気になる方、 下半身太りやぽっこりお腹を何とかしたいと思っている方、 アンチエイジングやダイエット効果を期待している方、 ヒップアップやバストアップを実現したい方「毎日身につけるものだからこそ ...

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