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マーナ G+筋トレクッション（ソフトタイプ） ＜スポーツジムの本格トレーニングを自宅で！＞準Ｖ東海大は新体制で始動…本物目指す スポーツニッポン 午前中のミーティングで木村監督が主将にフランカー前川（東海大仰星出）を任命し、午後から筋トレを開始。日本代表フッカー木津と同ロックのリーチら個性派集団をまとめる前川は「今年は優勝しかない」と決意を新たにした。 新チームのスローガンは本物を目指すという ... |
| Q | ダイエットが頭から離れない春から高校生の中３です。ここのところずーっと体型が気になってカロリーについてや食べ物のことばかりを考えてずっと１日過ごしてしまいます。間食、甘いものなどは一切食べません。食事バランスは良いと思います。野菜も以前は嫌いで食べませんでしたが今は大好きです。でも、甘いものもパスタも当然食べたくなります。159㎝、45㎏です。最近は怖くなり、40分間のランニングもするようになりました。軽い筋トレも意識してやっています。正直、もうダイエットについて考えるのは |
| A | 気持ちわかりますよ。私は162㌢で44㌔です。太るのが怖いと毎日ダイエットの事で頭がいっぱいでした。でも最近はたまに間食をしたりケーキを食べたり自分に余裕がでてきました。普段頑張ってる分たまには息抜きも必要です。ケーキひとつくらい食べたって少し運動すれば大丈夫！たまには自分にご褒美あげたっていいの！これからは１週間のうちに１日ご褒美タイムで好きな物を食べましょう。上手に息抜きしないと拒食症になったり取り返しのつかない事になりかねませんから。 |
緊張したけど…森田、筋トレで飛距離に磨き スポーツニッポン 【ダイキン・オーキッド・レディース】首位に立った森田は「開幕戦。しかもあこがれの不動さんと一緒（の組）でほんと緊張したけど…。よかった」とほっとした表情で笑った。 一昨年夏にプロテスト合格し、今季を初のシード選手として迎えた。オフの筋力トレーニングは ... |
楽天カードキャンペーン！P4000のチャンス！パソコン・ケータイ両方利用でP3倍！★新作!!★食生活が気になる方にサプリでダイエット補助♪〓【お徳用野菜＆フルーツMix30】.〓（3ヶ月分）＜30種類 シネマトゥデイ | ジム・キャリーが壮絶激ヤセ役づくり！懲役167年で服役中、実在の天才詐欺師を命懸けで演じる シネマトゥデイ 姑息（こそく）でズル賢いが、どこか憎めない主人公スティーヴンは、幅広い演技力で変幻自在に表情を変えるジムにとってまさにハマり役。役のシーンに合わせて壮絶なダイエットも経験した。「口にしたのはトマトジュースを少しと、サプリメントくらい。 ... |
| Q | はじめまして。春から大学に通う１８歳女子です。高１のころ、４６kgしかなかったのですが、運動部に所属していたため、筋肉がついたのと、夜お菓子を食べる癖が付いて、高校３年間でみるみる太り受験勉強のせいもあり、現在身長１６４cm、体重５６kgです。大学も決まり、落ち着いたので2010年は、ダイエットの年にしたい！と思っております。３～１２月の１０ヶ月で１０kgの減量をしたいです。（１ヶ月１キロのペースで頑張りたいと思っています。）家で家族と食事をするため、朝夕は、食事内容を工夫したり、抜いたりすることはなかなか難しいです。（昼は、抜こうと思えば抜けます。）運動は、嫌いではありません。食事はほどほどにしつつ、健康的に痩せたいと思います。ここで、いくつかの質問を挙げさせていただきます。１つでも良いので、答えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。１、減量に一番効果的な運動はなんでしょうか？２、ランニングを始めようと思っているのですが、効果的な時間帯はあるのでしょうか？３、薬局とかでサプリメントなどを見ると、効果があるのかな？と思うのですが、実際のところ意味はあるのでしょうか？４、ダイエット本などを購入して、それに沿った方がいいのでしょうか？５、オススメのダイエット本などがありましたら教えていただきたいです稚拙な文章で申し訳ありません。人生初めてのダイエットで、何をしてよいのかいまいち分からず、今はお米の量を減らして、間食をしないよう心がけていますが、痩せる気配ゼロです・・・(><)痩せてかわいくなりたいです！どうか、アドバイスをお願いいたします。 |
| A | 運動はジョギングがいいと思いますよ。ただし、体育でやったような息が切れるような持久走ではなく、１時間走ってもあまり息が切れないくらいのスロージョギングがいいと思います。私が好きなダイエット本は、岡田斗司夫『いつまでもデブと思うなよ』です。私も、一時期１０ｋｇ落ちましたが、また停滞していますので、人のことはあまり言えませんが、ぜひ地道に頑張ってステキな学生生活をすごしてください。 |
シナジーワールドワイドがダイエット サプリメント「ダブルバーン」を新発売！ 発売を記念して「ダブルバーン ダイエット グランプリ」を開催中 ValuePress! (プレスリリース) シナジーワールドワイド・ジャパン株式会社（本社 東京都千代田区紀尾井町 社長 ベン・S・マガレイ）は、ダイエット サプリメント「ダブルバーン」を新発売いたしました。 ダブルバーンは、エネルギー消費メカニズムに着目して生み出されたダブルのバーンシステムを採用 ... |
大絶賛リピーター続出★ぽっこりお腹には大根ダイエット！ HQラディッシュスリム（600g）1日3分のエクササイズで気になる部分をシェイプ 下腹、ウエスト、おなか全体編 日経ウーマンオンライン ぽっこりおなかやたるんだ二の腕、下がり気味のおしり…。イベント続きの年末年始、気がつけば体のあちこちに表れたたるみは、できるだけ早く元に戻したい。体重を落とすためには食事制限に走りがちだが、フィットネスアドバイザーの饗庭秀直さんは「単に体重を落とすの ... |
| Q | いつのまにか沢山のダイエット商品を購入していました。着てるだけでやせるとか、寝てる間にセルライトがとれるとか・・・そんなに簡単にやせることができるなら、入札しよう。と朝から晩まで、金額を更新されること人が変わった様にパソコンと向き合っていました。 こうして、質問しても、良い返答をくれる人もいれば、不愉快な気持ちになることもありました。 『ゲルマダイエットパジャマ』を落札されたかたに伺いたいのですが、失礼なことだと思いますが、体重が減ったとか、お腹のぽっつこりがなくなったかた、いらっしゃいますか？ |
| A | ときすでに遅し・・・・・・・・・・・・・・・・・。他力本願で痩せると思う奴に、神様は振り向いてくれない。 あなたは、「ウソをつかずして人を騙す商品」に、まんまと引っ掛かった愚か者。それを売った奴は今頃、「また騙された人がいました」と報告しているに違いない。 この世の中に「食べるだけで」「飲むだけで」「着るだけで」「穿くだけで」「つけるだけで」と、効果を謳った飲食物、衣料品、道具などが数万はあるけど、これらは『ダイエットの正しい意味を知らない奴』を相手にした商品であり、すべてインチキ。 もしそういう物で効果があったとしたら、天と地がひっくり返って、お日様が西から出てくるよ。 |
８９センチＨカップの桐野澪、アナタを誘惑する！？ ZAKZAK ネット漫画家としても活躍中のグラビアアイドル、桐野澪（２６）が２０日に最新ＤＶＤ「ＳＷＩＮＵＴＩＯＮ」（トリコ、４０９５円）を発売する。 身長１５６センチ、Ｂ８９・Ｗ６０・Ｈ８８のＨカップの爆乳ボディー。セクシー＆キュートにアナタを誘惑。艶ぽっい唇と ... |
9度の傾斜がふくらはぎに♪ダイエットスリッパシェイプストレッチスリッパ 【guru100302guru】 【10P16mar10eagles】癒やしのひととき：札幌・くつろぎの一軒家 シスレ ／北海道 毎日新聞 疲労回復やリラクセーション、ダイエットなどを主目的とした施術メニューをそろえている。０４年４月にオープンした。 中心的なメニューは「インド式オイルリンパマッサージ」だ。利用者の全身に、ゴマから抽出した油「セサミオイル」を塗り、施術者が手指や手のひらで ... |
| Q | 質問お願いしますm(__)mダイエットで足を痩せるいい方法はありますか？ふくらはぎを細くするダイエットがありましたら教えて下さいm(__)m |
| A | 筋肉質な体質ではなく筋肉がない状態でふくらはぎが太いのなら走るのには大賛成ですが、運動部に所属しているなどの筋肉の肥大であれば走ったりと、脚に負担をかける運動などはせずにリンパマッサージなどを根気良く続けていくのが効果的だと思います＾＾後はお風呂で冷水、温水を交互に1分間気になっている部位にあてるなどもありです！私はふくらはぎの筋肉がむきむきですので走ったりすると余計太くなってしまいます（泣なので、マッサージなどを続けています＾＾体質が違ったりしていたら意味のない回答ですが少しでもお役に立てれば幸いです＾＾ |
エディターのサロン潜入レポート。 VOGUE NIPPON そしてふくらはぎを図ったとき、そのゆるさは確信に変わった。何と1㎝細くなっているのだ、ブラヴォー！ しかも全身つるつる。帰り道は運動後のような心地よい疲労感に包まれ、エネルギー消耗感ひとしお。むくみが軽減されて足取りも軽い。 施術後は血液中に細胞から分離 ... |
【送料・代引き手数料無料】【竹原慎二プロデュース】30'UPDIET マッスルトレーナーウォーキングタイプ健康づくり日韓戦 読売新聞 両市が公募した市民１００人ずつに、ウオーキングなどの運動メニューに取り組んでもらい、その成果を競い合うユニークな試み。同年度当初予算案に５００万円を盛り込んでいる。 福岡市ではこれまでも、地下鉄駅から目的地まで歩くダイエット運動などを市民に推奨している ... |
| Q | ウォーキング★ダイエットの為にウォーキングをしようとおもったんですが、学生なので、そんな時間ありません（勉強、部活やらで::それで思ったのですが、学校の行き返りってウォーキングですか?合計５０分くらいあります。歩き方とか気をつければ、ウォーキングになりますか?説明ベタですいません（汗 |
| A | 歩き方によってはウォーキングになると思います。参考までにhttp://lets-walking.com/kouza2.html追加です。ラジオ体操は全身の筋肉が動くように考えて作られているのでいい運動になると思いますよ |
 ケータイ Watch | 憧れの「パルスチェッカー」は結構正確 ケータイ Watch F-01Aを握りしめて張り切ってウォーキングしていたときは、気がつけばランニング寸前のような激しい歩きになっていることがよくありました。当時は夢中であり必死だったのでほとんど気にしていなかったのですが、ダイエット開始前より筋肉量を低下させるという形で顕在 ... |