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かんじきダイエット. スノーシューという西洋式のかんじきをはいて、雪の中をウォーキングで、効果的な有酸素運動。 停滞期を迎えたときに、今までと違ったダイエットに取り組むのはいいかもしれませんね。 赤いプルトニウムさんは、さつまいも ...

Q黒豆ダイエットについて★効果あるわけないじゃんなどの回答はなしでお願いします(^ω^)テレビの影響で黒豆250g買ってみました。1日70gということで,この250gを3日くらいで食べきればいいのかなーとか思ってたんですが,水でもどすとけっこう量増えるんですね(゜ω゜)!でももとは250gだから...膨らんでもこの量を3日で食べればいいんでしょうか?うち秤なくて...(´・ω・`)ばかな質問なんですがよろしくお願いします。
A乾燥した黒豆70グラムを食べるので、戻して量が増えていても、3日分で210グラムですね。 250グラム戻したそうですが、それを3等分しても問題は無いとも思います。 食べ過ぎるとお腹がゆるくなるのできをつけてね。
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