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テレビで ikko さん大絶賛!!ダイエット・マッサージに効果抜群!!二の腕 セルローラー【cosme0319】【cosme0324】不調元気 肩こり、冷え放っておくと…がんなど大病に直結も ZAKZAK 身体を温めるポイントは、「肩・首もと」「腰まわり」「二の腕の裏側」「ひざの裏・太もも」の４カ所。インナーを着用しデスクワークのときも肩かけ、ひざかけ、湯たんぽなどで温める。実際に、川嶋所長は湯たんぽを仕事中にも使用しているそうだ。 ... |
| Q | お腹にたっぷりついた脂肪をどうにかしたいです。私は身長165cm、体重52ｋｇの15才女です。服を着ていると痩せて見えるらしく、足細いね、などといわれることもあるのですが、とにかくお腹の脂肪がすごいので悩んでいます＞＜特に下腹？がでていて、かなりつまめます。しかも、軽く段になっています。今までいろいろなダイエットを試しましたが、足や二の腕は細くなるのにお腹の脂肪は全く減ってくれません・・・。どうしてお腹だけどんどん脂肪がついてしまうのでしょう・・・？できれば夏までに水着が着られるくらいすっきりしたお腹になりたいです。方法があればなんでもよいので教えてください。 |
| A | 身体の皮下脂肪、ぜい肉を引き締めて凹ませたりぜい肉の付いているところを細くできる体操がありますうつみ宮土理さんの「カチンカチン体操」という本にそのやり方が具体的にイラスト付きで載っています下半身（お尻太もも下腹部）も何パターンか紹介が載っています場所も家のリビングで充分実行可能です走ってもいないのに２０分も続かないぐらい汗ばんで疲れてきますので、疲れたと感じたら休憩して下さい走ったり筋トレしませんので関節を痛めることもなく、ぜい肉と皮下脂肪に直接働きかけて燃やす有酸素運動の決定版です古本屋に行けば「カチンカチン体操」たぶん売ってますよ |
旭天鵬、カブレラの太腕にびっくり「何だ、あの腕」 朝日新聞 身長１９１センチの旭天鵬は、１８２センチの日高選手会長と肩を並べて「野球選手も大きいですね」。さらに、近づいてきたカブレラの太い腕に、視線がくぎ付けになった。 無言で眺めたり、筋肉で盛り上がった二の腕をつかんでみたり。１８５センチのカブレラを体格では ... |
