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富士フイルム、「メタバリアNEO」堀北真希、塚地武雅初共演TVCMを公開 navicon [ナビコン] サラシアのほかにも、赤ワインポリフェノール、カテキン、クロム酵母、ケルセチンなどの成分を理想的なバランスで組み合わせたことにより、食事で糖分・脂肪・炭水化物を多く取りがちな人だけでなく、体内環境を改善したい人の健康もしっかりサポートする。 ... |
Q | 夜遅くに夕飯を食べる時に気をつけることはなんでしょうか。家に着くのが20時30分から22時頃になってしまいます。お腹が減って死にそうになります。ダイエットをする時、お腹がすいたら0カロリーのゼリーを飲み、夕飯は炭水化物を抜いて、週2回はプールで泳ぎ、その他コアリズムや縄跳びをしようと思います。何かアドバイスがありましたら、よろしくお願いします。 |
A | 炭水化物を抜かず、均等に減らしてください。炭水化物抜きは馬鹿でも出来ますが、やった人は本当に馬鹿になります(発狂します)。以上。 |
読売新聞 | 生活習慣変えて挑戦…チャリティーマラソンランナー はるな 愛 読売新聞 スタミナをつけるため、米飯やパスタなどダイエットには大敵の炭水化物を多く摂取する。仕事をセーブし、朝のトレーニングのほか、仕事先の楽屋でもストレッチを欠かさない。「芸能界で仕事をさせてもらうまではすごく苦しくしんどかった。変わるのは苦しくてつらい。 ... |