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わんちゃんへの「納豆効果」は・・・ 健康維持・老化防止・ダイエット＋消化を助ける作用DWフリーズドライ納豆150g「朝のキング・オブ・フルーツってなんだ!?」の巻 日経ヘルス やっぱ朝は、炊きたてのご飯に納豆＆紅鮭とか、ふわっと焼いたフレンチトーストにメープルシロップをとろり……とか、「明日の朝は何食べよっかな♪」的なメインをガッツリいきたいでしょう？ 「だいたいフルーツしか食べないなんて、体が冷えるんじゃないの？ ... |
| Q | 今ダイエットしています。159センチ・52キロ飲食店で10時～15時までパートしています。朝は５時に起き、５時半～６時の間に朝食(ご飯,味噌汁,卵焼き,佃煮,りんごヨーグルト、ブラックコーヒー)を基本的に食べます。昼食は15時以降になりますが何を食べたらいいですか？今はソイジョイ＋お茶です。夕食は豆腐,納豆,味噌汁,サラダ,トマトジュースです。鶏肉,焼き魚をプラスすることもあります。基礎代謝カロリーも教えていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。 |
| A | 私の回答はなんの参考にもなりません(笑)先に言っておきます。質問者様と全く同じ体型です!!なんか親近感わきます(*^_^*)ダイエット始めるんですけど三日坊主で終わったしまいます(ToT)でも好きな先輩と付き合えるように頑張ってやせてみせますよ↑↑(笑)-5キロは確実に落としたいと思ってますよo(^-^o) この回答が心の支えにもなるか分かりませんが頑張りましょうねヾ(*'∀｀★ミ) |
大塚製薬、まるごと大豆を使った炭酸飲料「SOYSH」を発売 日経ヘルス 日本では古くから豆そのもののほか、豆腐、味噌、納豆などの加工食品として馴染みがあるが、近年、若年層を中心にその摂取量は減少しつつある。同社では、大豆が健康問題や食糧問題、環境問題など様々な問題解決に役立つと考え、「Soy」と「Solution」を掛け合わせた ... |
わんちゃんへの「納豆効果」は・・・ 健康維持・老化防止・ダイエット＋消化を助ける作用DWフリーズドライ納豆150g
今話題のお風呂キウイダイエット!!体にすりこむ『魔法のキウイジュレ♪』【ポイント10倍&送料無料】『トロピカルキーウィボディジュレ 200g』株式会社神戸メディケア、工事不要・省スペース「遠赤外線サウナNATURALSPAコンパクト」を全国で販売開始 ベンチャープレス (プレスリリース) 近年家庭における入浴法も変化し、通常入浴から、足湯、半身浴、シャワー、ミストサウナ、岩盤浴、などさまざまな入浴スタイルが普及するにつれて、リラクゼーション、エステ、ダイエット、メタボリック、コミニケーションの付加価値化が求められています。 ... |
| Q | 高校２年の女子です今、自分の体型がすごく嫌で悩んでいます身長160㎝体重62kgです目標を決めて痩せようと頑張っていますが、なかなか痩せなくてイライラしてしまいます部活（弓道）をして家に帰って来るのが８時過ぎで、なるべく夜ご飯を少なくしようと努力はしてますが、イライラで食べてしまうことが多いですあと、お風呂上がりのマッサージや運動も少しやってますが、モチベーションが上がらず結局続きません皆さんはどうやってモチベーションを維持してますか??あと、良いダイエット法があったら教えて下さい学生なので、時間やお金が限られてますこれを含めてお願いします。 |
| A | 何を食べるにしても、徹底的に噛んで食べること。あまり噛まずに食べると食べるスピードが速くなって、たくさん食べてしまいやすい。一口につき最低でも５０回噛むこと。あごが疲れきって噛めなくなったら、口のなかに食べものを入れたまま休憩し、絶対５０回を越えるまで飲み込まないこと。飲みものも、やはり瞬間的に飲むとどうしてもたくさん飲んでしまう。口のなかに入れたままある程度時間が経過するのを待ち、体温に近い温度になったら飲み込むこと。熱過ぎたり冷過ぎたりすると無意識的に瞬間的に飲み込んでしまいかねない。 |
ライオン、入浴に関する意識・実態調査、浴室は子供と過ごす場所だから掃除も積極的に マイライフ手帳＠ニュース 入浴の目的と生活意識では、「美容・ダイエット」派は自分を中心とした生活を楽しみ、「家族とのコミュニケーション」派は家族を思う生活を送る一方で、「体の洗浄」派は日常生活への関心が希薄であることがわかった。 入浴にかける時間は、「湯船につかる14.2分」「顔・ ... |
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お腹の筋肉を動かしてウエストシェイプアゴ・口周りの筋肉を鍛えて小顔シャープ!腹式呼吸ダイエットホイッスル J's GOAL | 【J2日記】熊本：好評！おとなのサッカー教室 J's GOAL 現役時代よりお腹のふくらみが目立ちますが…、笑いを交えた指導ぶりはなかなか コーンを使ったドリブルシュート。パスの受け手が出し手の名前を呼ぶ、というルールがつけられました さきほどのドリブルシュートの練習効果はいかに！ ゴール前の攻防もご覧のように白熱！ ... |
| Q | 私は今まだ中学に入学して1ヶ月たって今は中１です。それで質問なんですが中学生にもできるダイエットってありますか？私は今中学1年生です。好きな人と一緒のクラスになったので痩せたいと本気で思いました。だけど今までは諦めて2日か3日しか続きません。めんどくさいといってすぐに放り出してしまいます・・・・。ランニングも2週間続け食事制限とおやつも一切食べないでしたのに１kgも減りませんでした・・・・。その時ランニングは２㌔歩いていました。まだ生理は来ていません。ぁ、今の身長と体重は身長154cm体重51.2体脂肪30％もう正直自分でもはっきりいってデブって言うことは分かっています。足は太いお腹が出ていてやばい腕もやばい二重あご顔がでかい（？）とってもデブいです。私は今まで10個以上ダイエットを行ったんですけど3日坊主になってしまいます。まぁ三日坊主は私の精神的問題なんですが・・・。大体半年で１０㌔痩せたいと思っています。月に２．３㌔落とす程度です。私みたいな精神の弱い人にダイエットは合わないとは思っています。「だったら自分に合うダイエット方法を見つけよう！！」効果がありませんでした・・・・・。なにか毎日がんばろう！と思う様なおすすめダイエットありませんか？今までやったことのあるダイエット書き込みダイエットヨーグルトダイエットスクワットダイエットランニングダイエットストレッチダイエット㌍書き込みダイエット納豆ダイエットリンゴダイエット果実ダイエットバナナダイエットこんにゃくダイエットお子様ランチダイエット です。その前にこの精神の弱さをどうにかしたいと私は思っています。何か少しでも精神を強くする方法あったら教えてくださいorz回答書く際に１ヶ月に何キロ痩せるか教えていただけたらとても助かります。こんなに長文になってごめんなさいorz |
| A | はじめまして正直言って続かないダイエットは絶対に痩せません!!ダイエットをする上で必要なものは根性と忍耐力，そして楽しむことです。目標を決めてどんな体型になりたいのか想像することがポイントですよ!!ちなみに私が成功したダイエットは，1口30回ダイエットです!!!食べ物はなんでも30回噛む!!それだけです!!こがお効果もあっておススメですよ!!!!!!!! |
神奈川県全域・東京都町田市の地域情報紙 タウンニュース プロも通う“関東唯一”の痩身術“スピリ” お腹・腰・ヒップの肉球を取る！ オールハンドで高い成功率が人気！ お腹が写真のように掴める人を、奇跡的に成功に導いてきたエステ「ビヒト」。ダイエットに何度も失敗してきた悩める女性の脂肪のおもりを一挙に燃焼させ、薄着で ... |
お腹の筋肉を動かしてウエストシェイプアゴ・口周りの筋肉を鍛えて小顔シャープ!腹式呼吸ダイエットホイッスル
TVで紹介♪手軽に寒天生姜ダイエットにチャレンジ！TVで紹介！『生姜寒天ダイエット』！【寒天生姜紅茶】高知県産しょうがエキスで芯からあったか♪おなかにうれしい食物繊維タップリ♪【10P11may10】| Q | テレビで生姜寒天ダイエットという物を見て、興味本意で作ってみました。しかし…そのまま食べてもあんまり美味しくありません。皆さんはどのように食べていますか？追記:スープに混ぜて食べてみましたが、寒天が溶けてしまいました。寒天は溶けても効果は同じなんですかね？それとも固形のまま食べた方が効果あるんですかね？質問ばかりですいません＞＜ |
| A | 寒天を入れたんだったらどんな状態でもＯＫですよー炊き込みご飯を炊くときに入れたりしてもいいと思います。食べてやせたのもあるかもですが、採り続けることでダイエットの意識が高まったのもあると思います。 |
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晩だけしょうが豆腐ダイエット ラジオNIKKEI | 株式会社篠崎屋（２９２６・東証マザーズ）中山文博副社長 ラジオNIKKEI というお話が聞けて、普段何気なく食べているお豆腐への熱い想いを感じました。 私も就職活動中に、会社への熱い想いを面接で語りましたが、その気持ちを年を重ねても持ち続けたいです。 番組で紹介したDHCの「プロティンダイエットケーキ」を今朝食べてみました。 ... |
| Q | こんにゃくと豆腐ダイエットを考えているのですがどちらとも栄養はないですか？ちなみに豆腐は木綿がすきなので木綿をたべる予定です |
| A | こんにゃくに栄養はありませんが豆腐のほうは たんぱく質が豊富です。この2つに偏りすぎると ビタミンなどの栄養素がゼロに等しいので お肌によくないと思います。捕食にビタミンなどはしっかりとったほうがいいとおもいますよ。 |
晩だけしょうが豆腐ダイエット