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補正下着・ボディースーツ送料無料・ウエストニッパー一体型肩紐調節付き・補整下着 着るだけダイエットボディスーツ唐辛子成分とスクワランオイル入り赤い開運ボディースーツが只今セール中♪ デイリースポーツ | くわばたオメデタ妊娠５カ月！ デイリースポーツ くわばたは０８年にダイエット企画にチャレンジし、ウエストマイナス２０センチに成功したが「今年はこれからウエストプラス２０センチ以上になりそうです」と喜びの“逆ダイエット”を宣言した。相方の小原正子（３４）も「めちゃくちゃうれしくて、めちゃくちゃ ... |
| Q | ぽっちゃりから普通体型へ現在155cm、53kgの者です。太もも55cm、ふくらはぎ34cｍ、ウエスト74cmの肥満体型です。今までの自分を変えたくて本気でダイエットしたいと思っています。とりあえず美容体型の体重44kg、太もも44cm、ふくらはぎ29cmにしたいです。全身痩せしたいのですが、特に足を重点的に痩せたいです。こんな私に合うダイエットはありますでしょうか？また太ももを10cm以上引き締めることは可能なことなんでしょうか？ |
| A | 年齢が判りませんが成長期に過激なダイエットをすると将来不妊症や奇形児が生まれる可能性があるので注意が必要です。バランスのよい食事を腹七分目と運動と間食なしがお勧めです。すぐには効果は出ません。焦らず気長に行うのがコツです。私は2年で13ｋｇ痩せました。リバウンドをしない運動もしたので維持しています。 |
働く女性の１２％が「やせたくない」～ビジネスパーソンのダイエット事情、… サーチナニュース そうなると気になってくるのが、これまで厚着でごまかしてきた顎や二の腕、ウエストの弛みだ。これからの薄着の季節に向け、ビジネスパーソンはスタイル維持に関してどのような意識を持っているのだろうか。そして、そこに男女差はあるのだろうか。特に今回は男女の意識差 ... |
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【送料無料&5%OFF】【1枚】【日本製】【クロスウォーカーシャキッと】（1枚で直接履きOK)メッシュタイプ(ジャストウエスト)はいて、歩けば、エクササイズ体脂肪減少・ヒップUP・お腹もシェイプ！【R特集ワイド：「名医」が受けている検診・健康診断 毎日新聞 おなかの臓器は「沈黙の臓器」でもあり、発見が１年でも遅れると困るのが、がんの怖さ。膵臓がんの早期発見は難しいなど限界はあるものの、ぜひ受けてほしい検査です。 頸動脈エコーは、脳に血液を送る首の血管の詰まり具合を調べるもので、脳梗塞（こうそく）の予防や ... |
| Q | まったく食べなければ一日少しずつでも痩せますか。22日午前1時頃に飲み屋からラーメン屋行って漬け麺食べてから何も食べていませんでした。でもお酒、水、ペプシNEXだけは飲んでます。（お酒は結構飲みます）きのうから便というより水（水様便）が出だしたのでちょっとやばいかなーと思い、きのうの夕飯に豆腐1/4丁食べました。少し前にいやなことがあり、本当に人生で久々の大ショックではじめはそのせいだったんですがもともとどんなことがあってもご飯だけは食べていたので自分でもビックリな反応です。もうお腹すいても気にならなくなりました。もともとぽっちゃりなんでラッキーかなとこのまま続けてみようと思いますがなんせ酒飲みなせいでお腹の贅肉があまり取れている気がしません。（ほとんど内臓脂肪かも）ついでによくＴＶでやってるようなダイエット体操も軽くやっていますが。ちなみにこの４日で２キロしか痩せてませんがこのまま続けたらちゃんと痩せますかね？◎１５５ｃｍ、５２ｋｇ⇒１５５ｃｍ、４９．５ｋｇ拒食症とか絶対ならない食いしん坊なんでその辺の忠告は要りません。健康に悪いことも良くわかっています。単純にどれくらい続けてたら痩せるかな～？ってことです。（目標とりあえず４５ｋｇ＝もともと以前はそれくらいの体重でした） |
| A | 今の身長と体重で単純計算すると、お酒も抜きにしたら１週間で５kg近くは落ちますよ。どのくらいカロリー摂取してるかわかりませんが、お酒飲んだら－2～3kgくらいじゃないでしょうか…人間すぐに減った体重はすぐにまた増えますので、やめた時怖いですが(^^;)あと２日があと３日、4日…と続けてしまおうと考えそうだと自分で思ってるなら今すぐやめて下さい。 |
特集ワイド：「名医」が受けている検診・健康診断 毎日新聞 おなかの臓器は「沈黙の臓器」でもあり、発見が１年でも遅れると困るのが、がんの怖さ。膵臓がんの早期発見は難しいなど限界はあるものの、ぜひ受けてほしい検査です。 頸動脈エコーは、脳に血液を送る首の血管の詰まり具合を調べるもので、脳梗塞（こうそく）の予防や ... |
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【送料無料・税込】■ダイエットにもマッコリ・韓国酒・お酒■【送料無料・税込】二東 マッコリ(マッコルリ） 紙パック ★☆1Box(16個入り)☆ ★ （韓国酒 イードン マッコリ イドン 韓国のお酒 玉置＆青田、本紙スクープ受け交際認める 日刊スポーツ ... 国内と香港、台湾、韓国で予定しているコンサート・ツアーを終えた後、結婚への準備作業が本格化する可能性が高い。 青田は、テレビ朝日系「ロンドンハーツ」の準レギュラーや雑誌のグラビア撮影などの仕事を継続中。ネット上では自らのダイエット法を紹介している。 ... |
| Q | カレーはダイエットにいいですか？韓国料理など唐辛子はダイエットにいいと聞きましたが、カレーなどのスパイスはどうなんでしょうか？ |
| A | 日本風カレーではなくて、きちんとスパイスから作ったカレーであれば効果はあると思います。無論、それだけでダイエットできるわけではないので、あくまでダイエットをしている補助くらいなものです。例えば、運動するときにきちんとしたスニーカーをはくと怪我の予防や効率を高めたりすることができます。そのスニーカーのような位置づけです。あくまでも、運動ありきのスニーカー。スニーカーだけはいてもダイエットはできないのと同じですね。 |
アラフォー意識調査～「同世代でメタボと無縁」は工藤静香、イ・ビョンホン RBB Today スポーツクラブに入会経験のある378名に、通う目的として「体力増進」「健康維持」「機能改善（腰痛・膝痛・肩痛）」「メタボ対策（内臓脂肪を減らす・糖尿病予防）」「ボディメイク（理想の体型を作る）・ダイエット」の5項目がどれくらいあてはまるかを聞いた ... |
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HOOPNOTICA(フープノティカ) トラベルフープ ピンク*ゴールド【フラフープ/ダイエット】【diet04】【toukaifree0526】 TimeWarp | ニコール・キッドマンとジェニファー・アニストンがフラフープで対決!? TimeWarp 納得がいかなかった両者はなんと次の対決をフラフープでしたそう!! 結果はニコールの勝利。かなり頑張って30秒間フラフープを回し続けたんだとか。 お互いの負けず嫌いなところがすごく感じられるエピソードですね!! ↓ダイエット面でも注目されているフラフープ☆これ ... |
| Q | ダイエットについて今ダイエット中で、ここ2週間程1日900～1000kcal程のカロリー制限と、筋トレ、フラフープ、半身浴、サウナなどの簡単な運動をしています。ところが今日、嫌なことがあると食にあたってしまうダメな癖がでてしまい今日1日で3000kcalぐらい摂ってしまいました(;_;)お腹がはちきれるぐらいまで食べてしまって、自業自得ですが今とても自己嫌悪に陥ってます(/_・、)明日体重測るのが恐いです↓1日暴食してしまうと何キロぐらいリバウンドしちゃいますか？(>_<)また、明日の食事で気をつけることはあるでしょうか？もう、せっかく今まで頑張ってきたことが全部水の泡になっちゃうって考えただけで、絶望的です(T_T)同じような経験ある方アドバイスお願いしますm(_ _)m |
| A | 1kg脂肪が増えるのにおよそ7500kcalです。そんなことも知らないでダイエットなんてできませんよ。 |
TimeWarp | ニコール・キッドマンとジェニファー・アニストンがフラフープで対決!? TimeWarp 納得がいかなかった両者はなんと次の対決をフラフープでしたそう!! 結果はニコールの勝利。かなり頑張って30秒間フラフープを回し続けたんだとか。 お互いの負けず嫌いなところがすごく感じられるエピソードですね!! ↓ダイエット面でも注目されているフラフープ☆これ ... |
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フルーツファスティング！ハリウッド48時間ミラクルダイエット都会人はなぜ走りたがるのだろう 日経ビジネス オンライン 彼らはジムに行くことを軽蔑し、かつての原始人がやっていたように、裸足で岩の上を飛び移り、四つん這いになって走り、石でキャッチボールをするといった運動を好む。1日以上も断食することもよくあることで、断食の後は、原始人が狩をして獲物を捉えた時のように、 ... |
| Q | 断食について教えて下さい＾＾体調が優れないので断食をして毒素を排出しようと思います。ダイエットも出来るし一石二鳥だと思ったのですが、リバウンドが怖いので色々教えて下さい！断食を１週間したとして、一週間の間野菜ジュースや水、スポドリ、味噌汁のみで生活は可能ですか？また断食を終了するときは徐々に食生活を戻し、一気に食べ過ぎなければリバウンドはありませんか？経験あるかたもお願いします♪d(´▽｀)b♪ |
| A | いいえリバウンドします。人間の身体は栄養が少ないとそれで補おうと吸収率をよくしてしまいます。また、食事制限のみで痩せてしまうと筋肉が落ちてしまいます。筋肉が落ちるのを意味するのは基礎代謝を下げる事です。食事をとらなければ確かに体重は減るけど一時的だし痩せにくい体質になります。 |
インドのヨガ聖者が70年間の断食をしたって本当!? マイスピ by 西元啓子 数日間食事を断ち、飲み物だけで過ごすことで、デトックス効果、ダイエット効果や免疫力アップを狙うというもの。 私の周囲でも最近、数日間のプチ断食体験者が増加中。けれども、断食は、「プチ」だからなんとか実行可能だったりするわけで、本格的な断食 ... |
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