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| Q | これは整体などで治せるのでしょうか？閲覧ありがとうございます。19歳女子大生です。私は生まれつきあばら骨(？)が出ています。(肋骨なのでしょうか？)詳しく何処の骨、というのは分からないのですが、アンダーバストからちょうど指4本分下に当たる所の骨が左右共に前に出てしまっています。それでお恥ずかしい話ですが、以前彼氏に「それちょっと気持ち悪い」と言われてしまった事があります。脇腹はへこんでいるのに出っ張っている骨と骨の間の部分だけお腹が手前に出ているような形になり、ななめを向くとラインがガタガタで自分でも鏡を見て気持ち悪いと思います。横になると重力でお肉が下がるので骨が余計に出っ張っるし、今ダイエット中なのですが痩せてくると骨が目立ち過ぎて折角痩せても綺麗な体とは言えない状態です。幼い頃母に相談した時は「胸が成長してくれば目立たなくなるよ」と言われたのですが、正直言って横になると胸が4つあるくらい骨が目立ってしまっています。説明がへたくそで申し訳ないのですが、これは整体などで骨を元の位置に直してもらう事は出来そうでしょうか？ちなみに生まれつきのものなので体調が悪くなったりなどはありません。一応巻くだけダイエットのバンドを巻いてみたりしたのですが、余計に歪んだら嫌だと思い一度きりでその後は巻いてません。同じ体型で悩んでいる方、良い対処法を知っている方などいらっしゃいましたら是非知恵を貸して頂きたいと思います。よろしくお願い致します。 |
| A | 肋骨の関わらず、骨格が異常が気になる原因が先天性か後天性かで、変ってきます。生まれつき?であれば先天性の確立が高いのでどちらかの親御さんの骨格に似ていると思います。その場合は難しいですね。しかし思春期(成長期)に気が付いたのでありば、まだ後天性の可能性がありますので、腕の良いカイロや整体院に行けば良くなる可能性はあります。現在、日本ではカイロ、整体は国家資格基準ではないので、施術院を選択するのに、先ず、国家資格(指圧、あんま、マッサージ師)を持っているかを聞いてください。その資格を持っていて整体院やカイロを施術してくれる院は沢山あります。保険は利きません。ダイエットは骨格には影響しませんよ。 |
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| Q | ダイエットができなくて困っています。。。雑種の猫を飼っています。4歳のオスです。ずっと前から肥満で今体重7.1キロです。。。病院でダイエットするように言われて病院の餌を与えているんですが、もう５か月くらいになるんですけどぜんぜん体重が減りません。。。最近はなんだか毛がバサバサしてきています。餌を少ししかあげてないからだと思うので、肥満でも元気ならいいよ、と思ってダイエットはあきらめようと思っていました。ただでさえ食いしん坊の子で、餌が欲しくて泣くのをがまんさせるのもかわいそうで。。。でもダイエットをやめられなくなってしまいました！病院で検査をしたら肝臓が悪くなっているというのです。太っているせいだから、もっとダイエットをがんばるように言われました。でも精一杯がんばってるんです。。。量も病院で言われた量しかあげてないし、おやつもやめてます。もう少し減らすように言われましたが、なんだかうまくいくような気がしません。。。ダイエットに成功した人、どんな風にしたのか教えてくれませんか？ダイエットした話でなくても、こんなのどうですか、とか、なんでも構いません、何かアドバイスをください。大切な子なのでなんとかしてあげたいですが、もうどうしたらいいのかわからなくて困っています。どうぞお願いします。 |
| A | こんにちは、「病院の餌」とはどんなフードでしょうか？ヒルズのr/dとか、ロイヤルカナンの減量サポートとか。我家の猫は以前ヒルズのr/dでダイエットしていたのですが、でもまったく効果がなくて、半年くらいでやめました。今のあなた同様、上手く行く気がまったくしなかったんですよね。色々考えて、ウチの猫には代謝の促進が必要なのだと考えました。まず食べたものをしっかり消化吸収してもらうこと、それを効率よく代謝させることを考えてフードやサプリメントを選びました。我家の猫は元々肝機能が弱かったので、それも肥満の一因かな、とも思ったし、膵臓のケアも必要かも、と思いました。肝臓は代謝と解毒をつかさどる臓器だし、消化には膵臓が関わってきます。また、腸で栄養をきちんと吸収させることも必要だと思いました。単にカロリーを減らすのではなく、食べてから排泄するまでの流れをきちんと整えることが必要なのかな、と。フードは肝臓への負担を軽減するために合成添加物を使用しないフードに変えました。（合成物は全て肝臓で処理します、つまり負担が増えます）ナチュラル系、とか呼ばれているタイプのフードです。我家ではアズミラとC&Pにしました。腸内環境と消化吸収のために消化酵素や乳酸菌が配合されているサプリメント、（膵臓は消化酵素を分泌します、その負担軽減のため、乳酸菌は腸のため）食べたものの代謝のためにマルチビタミンとミネラルのサプリメント、（特にビタミンBは代謝に深く関わる大切なビタミンです）肝臓のケアのためにタウリンのサプリメント、これらを食事に取り入れています。あ、ちなみに全て動物用のものです。その結果、体重が1.4キロ減って、中性脂肪も減りました。太っていた頃はすごい食いしん坊で我慢させるのが大変でしたが、今は食欲も穏やかになって、我慢させることもなくなり、猫にとっても飼い主である私にとってもストレスのない状態です。あなたの猫さんですが、拝読した限りではまず脂肪が不足していると感じます。だから毛がバサバサになったんじゃないかな。毛、というよりは脂質の不足で皮膚の状態が良くないということですね。人間もダイエットしたら肌荒れ、とか聞くでしょう？それと似たような状態だと思います。特に猫は動物性の脂肪が不足すると必須脂肪酸の不足が甚だしくなりますし。フードから摂取する分が少ないのかもしれないし、脂質の代謝に滞りもあるのだと思います。脂質の代謝が悪ければ蓄積するばかりで肥満にも繋がるでしょう。この場合はビタミン、特にＢ群の摂取は効果があると思いますよ。その前段階として、きちんと消化するために消化酵素のサプリメントも有効だと思います。肝臓のケアにはタウリンも効果があるんじゃないかな。お気持ちがあれば、猫の体の仕組み、必要な栄養素などについて知識を得ることをおススメします。そうすることであなたの猫さんに何が必要なのかわかってくると思いますよ。一口にネコと言っても色々です、あなたの猫さんにとってのベストを見つけてあげることが大切だと思います。ご参考になれば幸いです。どうぞ、あきらめないで、猫さんのために飼い主さんが色々考えてあげてくださいね（＾＾） |
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| A | ちょっとガス欠ぎみの食生活ですね。ひき肉に半分豆腐を加えて豆腐バーグを作ってみては？結構満足しますよ。あと、わかめの酢の物とか・・・・。ミネラル、たんぱく質をバランスよく取ればあまり蓄積しないし疲れにくくなります。 |
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【ポイント10倍】はるな愛を世界一に導いたウォーキングのカリスマトレーナーが開発！履くことで美しいラインを引き出しパーフェクトボディメイクが出来るスティーブンスパッツ！！スティーブンスパッツ（ベージュ テレビ朝日 | ブレークしたのに意外なところで降格! テレビ朝日 お笑いコンビ「Wコロン」とタレントはるな愛(38)が2日、都内で行われた、情報誌「日経トレンディ」が選ぶ「2010年ヒット商品ベスト30」発表会に出席した。創刊以来、毎年恒例のランキングを発表。はるなは今年、24時間マラソンに挑戦して、新境地を開拓。 ... |
| Q | ずっと前に、はるな愛さんがダイエット本を出したじゃないですか？あれって本当に痩せられるんですか？私は体重が６３キロありその本を買おうとしてるのですが・・・ |
| A | それは、個人差にもよるけど、痩せるって、本を出して、買って、実際に痩せれなかったら、詐欺罪で、はるな愛は逮捕されるよ？ヤッパリ、痩せるには、個人差があるけど、はるな愛が出した本を買って、試してみても損はないと思うよ？僕は、はるな愛と関係ないけど、75キロから57キロに体重を短期間で落としたよ。楽して痩せれない事だけは、覚えといてね |
アノ伝説の企画が復活！"スティンガー"にナンパされたはるな愛の運命は!? テレビドガッチ (ブログ) 今回のターゲットはなんとはるな愛...スティンガーにナンパされたはるなの運命は？ アノ伝説の企画が復活！自分の彼女が他の男にナンパされたら、その男について行ってしまうのか？という不安を持つ、彼氏からの依頼で始まったこの企画。最強ナンパ師"スティンガー"を彼女 ... |
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3 Step Diet Walking Sandal ! 足元は涼しくそしてダイエットにも効果大！！【15度の科学】【ウォーキング】【ダイエットサンダル】スリーステップスサンダルエフ￥3590！【サンアイティメディア社員3人で、スレンダートーン エボリューションを試してみた Business Media 誠 おなか周りが気になるお年ごろのアイティメディア社員3人が、「巻くだけでOK」がウリのダイエット機器、スレンダートーン エボリューションを3週間試してみることに。さてその結果は……？ リンゴダイエットや、ウオーキングダイエットなど、数限りなくあるダイエット法。 ... |
| Q | ダイエットについてですが夏場にウォーキングすると汗もかき効果があるように思えますが、今の時期に夏場と同じ距離、時間歩いてもほとんど汗をかきませんがダイエットとしては効果があるのでしょうか？ |
| A | 寒いと、褐色脂肪細胞が刺激されるので脂肪が燃焼し始めます。寒いほうがスポーツ代謝が春や秋は１とすると、夏は０．８、冬は１．２倍であるというデータがあるくらいです。よって、脂肪燃焼をさせる効果は冬の方が高いのです。 |
ノルディック・ウオーク 高齢者でも気軽に運動 日本経済新聞 ウオーキングよりもエネルギー消費量が大きく、ダイエット効果も期待できるという。リハビリテーションや介護予防でも活用が進んでいる。 10月上旬のよく晴れた日の午後。記者（29）は東京都板橋区でノルディック・ウオークを初めて体験した。２本のポールを両手で ... |
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