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体重計 体脂肪計 ヘルスメーター メタボリックやダイエット対策に！コンパクト ミニ体脂肪計付体重計 HCF-3C 【パールホワイト】【7日限定！80%OFF\1,980 】体重計 体脂肪計 ヘルスメーオムロンヘルスケア、朝晩ダイエットプログラム付きの体重体組成計「カラダスキャン HBF-207」を発売 マイライフ手帳＠ニュース オムロン ヘルスケアは、無理のないダイエットの目標値をお知らせし、目標値にナビゲートする朝晩ダイエットプログラム付きの新商品「オムロン体重体組成計 カラダスキャン HBF-207」（以下HBF-207）を、11月1日から発売する。 美しいプロポーション作りやメタボリック ... |
| Q | 痩せたほうがいいんじゃない？！と心配になる有名人は誰ですか？私は彦摩呂さん。。。ある程度太ってキープな芸能人結構いますが、彼はまだまだ進化してるような・・・激デブの方たちも、最近は健康志向で皆さん健康にダイエットしてますが彼はあまりにも不健康に太りすぎじゃないですか？！先日の常盤さんも凄い頑張ってましたよね。（190キロはほんとにやばいですし）本人メタボとか気にならないのか、健康気にならないのか心配になっちゃいます。グルメの仕事だけしてるわけではないのに（というか俳優とかあれじゃもう出来ないですよね・・）見ていて心配なほどの太りようで、若干見苦しいです。はちきれそう（＞＜）皆さんは誰が心配になりますか？（余計なお世話？笑）あ、あとまっちゃん（松村邦彦）もマラソン以来本人気にしているみたいだけど、なかなか痩せないですね。早く「常盤さん」のよーに本気出しても少し痩せてほしい・・ |
| A | 私はマツコデラックスさんが心配です。キャラもあるのでなかなか痩せづらいと思いますが、好きなタレントさんだけに健康面が気になります。 |
 毎日新聞 | 特集ワイド：太らない秋を過ごすために ちょっと待った！惰性で食べていませんか（1/3ページ） 毎日新聞 ダイエット中の女性やメタボ体形が気になる男性にとっては、体重が増えるのは避けたいところ。食べても太りにくい方法があるのだろうか。探ってみた。【井田純】 まずは、いささか極端なケースから紹介しよう。「昔から体重は全然変わっていません」と話すのは高橋実 ... |
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二の腕・ポッコリお腹・ヒップ・太ももはホームジムで引き締める！ピュアフィット ボディダイエット PF2100これをしていたら痩せられないと思うことランキング ZAKZAK 食べ物を残さないこととダイエットの狭間でゆれる心。何かいい解決方法はないものではないでしょうか……。 続いて２位には《着ていて楽な服しか着ない》が入っていました。チュニックなどのアイテムは二の腕やウエストまわりなどをうまくカバーしてくれる上に、着やせ効果 ... |
| Q | 水泳１６５cm、５２kg、女、１８歳Ｂ８０cm、Ｗ６３cm、Ｈ９２cm太もも５２cm、ふくらはぎ３４cm、二の腕２４cm胸なし下半身デブです冷え症で、運動不足です食生活も乱れています(夜ご飯前にお菓子など)このままじゃただの豚になってしまいそうなので、ダイエットをしようと思いますアドバイスをください週１～２(毎週土曜日は必ず、平日１回)で水泳をしようと思います水泳教室ではなく、市民プールへ行くつもりです(学生でお金もないので)とくに下半身を重点的に落としたいのですが、どの種類？の泳ぎ方がいいでしょうか。１回の目安時間も教えてください。あと筋トレはどのタイミングで何をするのが効果的でしょうか。質問だらけですいません。 |
| A | 筋トレは腹筋、腕立て、スクワットを全て10回×３セット程行いましょう。タイミングは泳ぐ前の方がいいと思います。理由は筋トレを行なう事で基礎代謝が上がりエネルギーを効率よく消費出きるからです。泳法は平泳ぎよりもクロールの方が運動強度は高いですが、あまり脈拍が高くなりすぎては有酸素運動(脂肪をエネルギー源とした運動)では無くなるので、適度な運動強度(脈拍が110程度)で継続できる泳法を選びましょう。 |
テコンドーってダイエットになるの？ 女性のための、ビューティーナビニュース 即効のヒップアップを実現します。 ダンス気分で楽しく有酸素運動。下半身はもちろん、「突き」の上半身運動で気になる二の腕のお肉を撃退します。 魅力的なボディメイクには下半身のエクササイズが重要。お肉を取って細い足を手に入れるには、まずは筋肉をつける! |
二の腕・ポッコリお腹・ヒップ・太ももはホームジムで引き締める！ピュアフィット ボディダイエット PF2100
ドライフードのトッピング、手作り食材、ダイエット食として。フリーズドライ 豆腐 25g 読売新聞 | 倉庫で低温保存されている昨年産の大豆（福岡県筑後市で） 読売新聞 豆料理はダイエットにも効果的。体が疲れにくくなり、頭がさえて、肌もつやつやしてきますよ。 豆の流通、加工などに携わる業者でつくる「全国豆類振興会」（東京）は今年から、豆名月の十三夜にちなんで、毎年１０月１３日を「豆の日」と決めた。 ... |
| Q | ５００枚はじめまして。高１女子１５歳です。私は今人生で初めてダイエットをしています。脚が太いのでいつも脚のリンパマッサージなどをしていたのですが、なかなか痩せないのでダイエットに挑戦しました。私の体型は、●身長１７３cm●体重５７キロ●ふともも５１cm(一番太い所)●ふくらはぎ３４cm(一番太い所)●足首２２cm●二の腕２０cm です。上半身はガリガリです。しかし、バスケットを６年間していたので脚が骨太・Ｏ脚になってしまっい、脚がとても太くなっています。なのでとても上半身と下半身のバランスが悪いです。この頃は食事制限をしています。朝⇒スクランブルエッグ、ほうれんそうとベーコンのスープ昼⇒弁当(糸コンニャク、スクランブルエッグ、揚げ豆腐、パイン入りヨーグルト)夜⇒豆腐ハンバーグ、豚しゃぶ、ごはん一杯が、この前のメニューです。今までは学校の休み時間になにかしら食べていたのでとても授業中おなかがなる＋顔色が悪いといわれます。おなかがなるのが恥ずかしいので、飴を大量にたべてしまいます。夜は食欲が抑え切れなくなり、書いたようにたくさんたべてしまいます…。スーパーでスナック菓子をかってしまうこともあります…。正直、とても辛いです。運動は得意なので大丈夫なのですが、筋肉質なので筋肉がつかないか不安です。こんな私が痩せるためにすればよいことって何なのでしょうか？ダイエットに詳しい方、よろしくお願いします。あと、お腹がすいた時は何をたべればよいのでしょうか？ |
| A | 15歳だと言う事なので、過度のダイエットはオススメしません。今が成長期なので、ダイエットと考え過ぎてストレスを貯めるのもよくありません。ちなみにそれだけ身長があれば、57キロは決して重くないですよ。それでも、痩せたいというならば、とにかく間食をやめる事です。お腹がすいた→だから食べる。という感覚をなくす事です。飴を大量に・・・ダメです。飴の種類にもよりますが、基本は糖分の塊です。どうしてもお腹がすいて、食べないと・・・ってなった時は、とにかくローカロリー（糖分・脂肪分がないもの・少ないもの）にしましょう。水を飲むのも効果的です。運動は有酸素運動にしましょう。筋肉を付ける筋トレは、控えましょう。ただ、絞る為の筋トレは続けた方が効果的です。ダイエット＝体重。というわけではありません。体重を背中に書いて歩くわけではないので、それよりも、見た目が健康的。というのに意識を置いた方がいいかもしれません。ウォーキングやジョグ、自転車などなど、脂肪燃焼・・・っていっても、質問者様の脂肪はわかりませんが・・・。あとは意識の問題です。朝と昼にしっかり食べて、夜抑える。寝る3時間前は食べない。など。基本を守れば自然と健康的なダイエットができるはずです。あと、すぐに結果はでません。時間をかけてゆっくりを身体を作るのが一番の近道です＾＾ |
 日経ウーマンオンライン | 食べてやせるレシピ、和風・洋風スープ 日経ウーマンオンライン 豆腐やトマト、卵などを加えてボリュームをアップさせているため、食べ応えは十分だ。 さらに、ダイエット効果をアップさせたいなら、肉や魚、ご飯をプラスしたレシピを試してみて。栄養も豊富なので、これ1皿でスープとおかずを兼ねたメーンディッシュにもなる。 ... |
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期間限定！ポイント10倍！！！インナービューティーラピス一週間お試しパックダイエットサポート♪★☆5000円以上で送料無料☆★★☆8000円以上で代引き手数料無料☆★ tu F 富山新聞 | 「自分仕様」楽しむ手帳 専用付せん、シール豊富 石川県内、商戦本格化 富山新聞 同社によると、近年の手帳は表紙のデザインだけでなく、１カ月分、１週間分の予定を 一覧できたり、一日１ページずつ書き進めるタイプが人気で、利用者の好みに合わせて細 分化している。価格は５００～２５００円が中心。 このほか、今年は手帳専用の付せんやシール、 ... |
| Q | ダイエット茶って効くんですか？「一週間で５kg減」とか、「危険すぎるので飲み過ぎ注意」とかいろいろあるのですが、本当に効くんでしょうか？もし、試した人がいれば教えてください！お願いします！ |
| A | ドラッグストアで働いているのでわかることをお答えしますね。まず、ダイエット茶にもいくつか種類があります。センナ茶みたいに便秘を解消するタイプ。黒烏龍茶みたいに脂肪の吸収を抑えるタイプ。ハーブや漢方薬の入った身体の不調を和らげるタイプ。さて、飲み過ぎると危険と言うタイプはセンナ茶タイプです。お腹を下して脱水症状を起こしかねませんし、実はセンナ自体があまり人体によくないとも言われています。これは痩せるというよりは、便通をよくするために飲まれる方がよろしいでしょう。黒烏龍茶のような脂肪や糖分が体内に吸収されるのを防ぐ効果があるタイプは、一見痩せるイメージがありますが飲んでいれば必ずしも痩せるというわけではありません。食べた食事の脂肪や糖分を身体に吸収されないようにブロックするだけで、すでに身体についた脂肪を落としてくれるわけではありません。それも食べた分、すべての脂肪、糖分をブロックできるわけではありませんので、食べ過ぎれば結局は身体に吸収されます。『飲まないよりはマシ』程度に思った方がいいでしょうね。ハーブや漢方入りのお茶は身体を温めたり不調を和らげたりしますが、やはり痩せるものではありません。黒烏龍茶の説明でもしましたが、ダイエット茶で痩せるといっても、身体についた脂肪が落ちるわけではありません。ご自身の目的に合わせて適度に摂取するには構いませんが、過剰摂取は絶対にやめて下さいね。 |
 モデルプレス | 「I LOVE mama」12月号、美ママが成功した超簡単ダイエットテクを紹介 モデルプレス 雑誌「I LOVE mama」12月号は、美ママのダイエット「コレだけでカンタンにヤセました」特集を掲載。今回そのなかから、『キャベツ食べるだけダイエット』を紹介しよう。 お米の代わりにキャベツを食べるだけのダイエット法で、ラブママ（読者モデル）は一週間で－1.5キロ ... |
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3本で送料無料＆クール代無料＆代引き手数料無料セール直販だからこそ可能な酵素飲料としての活性と低価格。1本720ml入、3990円モデルや芸能人も実践！テレビでも紹介！ファスティングダイエット（＆プチ11/12開催「パスタ大学京都会場」参加者募集開始！ 【社団法人 日本パスタ協会】 [社団法人 日本パスタ協会] 朝日新聞 竹内 冨貴子（女子栄養短期大学講師／管理栄養士） 現在、女子栄養短期大学講師、NPO法人「良い食材を伝える会」理事、農林水産省 食育事業評議委員を務める。健康管理・ダイエットなどに関する講演、シンポジウムなどで活躍する他、テレビ・ラジオ・インターネット関係 ... |
| Q | ダイエット中の15歳です。週に2、3回ジムに通っています。毎回 2回に分けて合計2〜3時間は自転車こぎをするのですが、どのくらい負荷をかければきれいに足痩せができますか？普段は Hillモード(Hillを上り下りする負荷) で、Max 20level の器具で 12前後にしています。かなりの体力を使うので、ふくらはぎや大腿二頭筋が筋肉で太くなってしまわないか心配です。BMIは21.6で元運動部ですが筋肉質な方ではないと思います。下半身太りなので、足の脂肪が気になって始めました。現在、少しは引き締まりましたがまだまだ太っています。短期で足を引き締めたいので、軽い負荷でやるのは効果が期待できなさそうで怖いのですが...。一番効果的な方法を教えていただきたいです！今日もジムに行く予定なので、早めのご回答いただけると嬉しいです！よろしくお願いします！(^0^)/ |
| A | がんばっていますね！週２、３回その量を続ければ確実に痩せます！ただ負荷はレベルMAXまでしない方がいいでしょう！心拍数が上がりすぎると脂肪は燃えません！人と軽く話せる心拍数が燃焼にベストといわれています！足を細くしたいなら尚更ですよ！ゆっくり長い時間、距離を走る事により長距離選手のような細い体に、重い負荷で必死にすれば短距離選手のようにガッチリとした体型になります！軽い負荷でゆっくり長い時間することをすすめます！ |
スポーツクラブ、会員に添削拡充 ＧＲＥＥＮ ＧＡＴＥ SankeiBiz 利用者がノートに記録した食事内容を栄養士が赤ペンで添削し、ダイエットを支援するサービスを行っているＧＲＥＥＮ ＧＡＴＥ（東京都品川区）は今月から、スポーツクラブの会員向けにこのサービスの提供を始めた。食事と運動の両面から、短期間で体質を変えたい利用者の ... |
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