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| Q | ダイエット茶って効くんですか？「一週間で５kg減」とか、「危険すぎるので飲み過ぎ注意」とかいろいろあるのですが、本当に効くんでしょうか？もし、試した人がいれば教えてください！お願いします！ |
| A | ドラッグストアで働いているのでわかることをお答えしますね。まず、ダイエット茶にもいくつか種類があります。センナ茶みたいに便秘を解消するタイプ。黒烏龍茶みたいに脂肪の吸収を抑えるタイプ。ハーブや漢方薬の入った身体の不調を和らげるタイプ。さて、飲み過ぎると危険と言うタイプはセンナ茶タイプです。お腹を下して脱水症状を起こしかねませんし、実はセンナ自体があまり人体によくないとも言われています。これは痩せるというよりは、便通をよくするために飲まれる方がよろしいでしょう。黒烏龍茶のような脂肪や糖分が体内に吸収されるのを防ぐ効果があるタイプは、一見痩せるイメージがありますが飲んでいれば必ずしも痩せるというわけではありません。食べた食事の脂肪や糖分を身体に吸収されないようにブロックするだけで、すでに身体についた脂肪を落としてくれるわけではありません。それも食べた分、すべての脂肪、糖分をブロックできるわけではありませんので、食べ過ぎれば結局は身体に吸収されます。『飲まないよりはマシ』程度に思った方がいいでしょうね。ハーブや漢方入りのお茶は身体を温めたり不調を和らげたりしますが、やはり痩せるものではありません。黒烏龍茶の説明でもしましたが、ダイエット茶で痩せるといっても、身体についた脂肪が落ちるわけではありません。ご自身の目的に合わせて適度に摂取するには構いませんが、過剰摂取は絶対にやめて下さいね。 |
 モデルプレス | 「I LOVE mama」12月号、美ママが成功した超簡単ダイエットテクを紹介 モデルプレス 雑誌「I LOVE mama」12月号は、美ママのダイエット「コレだけでカンタンにヤセました」特集を掲載。今回そのなかから、『キャベツ食べるだけダイエット』を紹介しよう。 お米の代わりにキャベツを食べるだけのダイエット法で、ラブママ（読者モデル）は一週間で－1.5キロ ... |
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