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| Q | 子供乗せ自転車について教えてください来年、幼稚園に入る予定で（年中、5歳）幼稚園まで、歩いて40分位かかるので、自転車で行こうと思っています。この地域は、かなり坂道が多いのですが、ダイエットのため、電動じゃなく、ギア付きにしようかと思うのですが、無謀でしょうか？後ろに子供を乗せる事になると思うのですが、子供を乗せなくなっても使える機種を考えています。（今後、子供を産む予定は無いので・・・）オススメの自転車とかはありますか？ |
| A | うちは自宅から幼稚園まで平坦なので、迷わずギアつき（電動ではない）を購入しました。でも、幼稚園のお友達の家がかなり坂道が多く、電動を買っておけばよかったなあ、と。。。買う余裕があるなら電動をお薦めします。電動のほうが有酸素運動（規則的な繰り返しのある軽い運動）になります。ギア付だと無酸素運動（俗に言う筋トレ）になるので、太ももに筋肉がついてしまいますよ。。。ダイエットに効果的なのは有酸素運動です。子乗せ補助いすは、足置きの部分を上げるとかごに形になるタイプがお薦めです。 |
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