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熊田曜子「肉は財産」やせても92センチFカップ健在 スポーツニッポン 短期間でこれだけやせる秘けつは、日常生活に運動を盛り込むこと。「電車を待っている間かかとを上げるとか、デスクワークで背もたれにもたれないとかちょっとしたことからです。お金をかけないのが大事ですね」とダイエットを解説した。 ただし、やせても92センチF ... |
Q | 短期間のダイエット方法!今から2週間で体重を-20kg落とす方法を教えていただきたいです!よろしくお願いします。 |
A | 1年かけましょう。20キロを二週間で落とすことは、不可能です。二週間で20キロ痩せるということは一日1.3キロおとすことになるので一日約10000キロカロリー消費しなければいけません。ランニング一時間で450キロカロリーの脂肪が消費されるので、一日に22時間ランニングを続けなければいけません。2週間で20キロ太ることが不可能なように痩せることも不可能です。 |
innolife.net | 『富豪の誕生』ナムグン・ミン... innolife.net 運動を短期間でしたためにダイエットには成功したが、この頃気力がなくなっている。 王者の腹筋にはならなかったが、以前に比べ硬いスタイルを作った」と述べた。 またドラマのために始めた運動が、軍隊でケガした椎間板ヘルニアの完治にも役立ったという。 ... |