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神戸新聞 | 加東市民の減量物語 寸劇で「やせる運動」PR 神戸新聞 同運動は、市民の内臓脂肪症候群や生活習慣病の予防・解消などを目的に、市が2007年に開始。3年間でのべ1212人が挑戦した。 寸劇は、3キロ減量の達成者らの表彰式に合わせ上演する。喜劇調の楽しい創作劇で、市民や市職員ら8人が出演。 ... |
Q | 本当に太らない。大丈夫なんでしょうか?[500枚]寝る前にパスタ・ピザ・ミネストローネ・チキンを食べるくらい食べます。しかし162cm、43kg程度です。内臓脂肪も常に最低ラインです。昔からこうです。平均体重から15kg下が当たり前でした。高校生のころなど、ファミレスでステーキ・ライス・スープバー15杯→ミスドでドーナツ2つ→マクドでバーガー→家で焼きそばやパスタなどの夜食でしたがやっぱりこの体重のままキープしていました。運動はしていません。両親ともに細身で手脚指が長く、私もその体型です。モデル体型とかいって羨ましがられますが、ふっくらしたいです。というか、太ってみたいです。特に面長の顔がいやで、顔の横幅を少しでも広くするためにも太りたいです。免疫力も弱く体力もないですし・・・太るように意識して食べてきました。贅沢な悩みだと言われるのがオチなので誰にも相談できません。どうしたら太りますか?そして、私の体って大丈夫なんでしょうか?血液検査、胃カメラ、大腸内視鏡、MRI、CT、尿検査、検便・・・色々受けましたが多少白血球が少ない程度で健康です。また、今は太るように意識してバカバカ食べて、食事制限などしたことがありませんが、年齢がいったら太りますか?今から好きなものを好き放題食べていたら、将来もし太ってダイエットしようと思ったときに辛いかなと思います。両親ともに年齢がいっても細身なので大丈夫でしょうか? |
A | 病気でないのなら体質でしょう。燃費が悪いだけ。生まれつきの体質なら仕方がないと思います。ギャル曽根みたいなものです。年をとったら必要なエネルギーが減るので今よりは太ると思いますが、極端に太るとは思いません。 |
【シネマモード】現役ハーバード教授に聞く、ハリウッドのアンチエイジング事情 cinemacafe.net 例えば、コアマッスルを鍛えて、内臓脂肪を減らし、代謝をアップさせて体型を維持しながら、健康を保つというように指導して。特にハリウッドセレブの場合、外見を美しく保つことも重要。そうでなければ、深刻な事態に陥りますからね。仕事にも影響しますし。 ... |