ストレッチとエクササイズのダイエット！即効！お役立ち！ダイエット・美容サプリメント！エクササイズ ウエスト!!頭皮の手入れダイエット 口コミ情報局！こんにちは、今日はしょうが寒天ダイエットについてです。
| Q | この前テレビでやってた、しょうが寒天ダイエットベジトリュフの作り方教えて下さい(>_<) |
| A | 「ベジトリュフ」 糖尿病予防【材料】10個分⇒野菜200g相当レーズン…適量 カボチャ…50g サツマイモ…50gホウレン草…25g ゴボウ…25g ブロッコリー…25gポイント：糖の吸収を抑える材料の野菜には豊富な食物繊維が含まれています。普通、食事をとると糖が一気に吸収され、血糖値が急にあがってしまいますが、食物繊維は糖の吸収をゆるやかにしてくれるので、糖尿病予防に効果があるのです。【作り方】カボチャ、サツマイモ、ゴボウ、ホウレン草、ブロッコリーを茹で、フードプロセッサーで混ぜ合わせます。一口大に丸め、細かく刻んだレーズンでまわりをおおい、仕上げにココアパウダーをまぶして完成。 あと,コレもどうぞ．http://www.ntv.co.jp/jumyo/ |
Webサービス by Yahoo! JAPANWASHOKU - Japanese Food Culture and Cuisine: SUMMARYKanten
寒天 gelatine (mostly from agar agar) Karashi からし(芥子／辛子) Japanese mustard, often in powder form to prepare fresh for use. Karee カレー Japanese curry preparations. Katakuriko, Starch 片栗粉. potato starch. Stärkemehl
..... shoogadare
しょうがだれ ginger sauce wasabidare, wasabijooyu (wasabi shoyu) わさびだれ、山葵醤油 soy sauce with Japanese horseradish tataki たたき food chopped with a knife aji no tataki アジのたたき chopped horse mackerel ...
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