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大人気につき再々追加先着限定40名VIP様専用!!≪メール便可≫【寝ながら美脚スパッツ】お一人様1枚限り「自分の体型に満足」な女性はなんと0％～「太もも」など下半身に悩み RBB Today ダイエット効果が出にくいところは？ やはり「太もも」が多い 体型改善のためのエクササイズはやっているか？ オークローンマーケティングが20～40代の女性300人を対象に実施した自分の体型についての意識調査によれば、「自分の体型に満足している女性は0％」だった ... |
| Q | 今ダイエット中ですが、特に脚が元から太いので美脚を目指しています！ふくらはぎ、そして股が綺麗にほっそり、欲を言えばヒップアップした感じで美脚になれるストレッチやダイエット方法教えて下さい。 |
| A | 現在どのようなダイエットをしていますか？ヒップアップは、いつもお尻に意識を持って行き、お尻の穴をつぼめて歩くようにしてください。ふくらはぎは、リンパマッサージ。それと現在太い足の部分をなるべく動かす（手で太ももをぱーの状態で左右に強制的に動かす）これは太い部分全てです。1か所に約3分思いっきり動かす事により今まで使われない筋肉も動かされ脂肪が少しずつですが取る事が出来ます。一番大事なのは、姿勢を良くする。猫背にならない。 |
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